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50부터 시작하는 하루 1분 기적의 스트레칭
사와키 가즈타카 (지은이), 최말숙 (옮긴이) | 카시오페아 |
2022. 12.15 | 판매가 : 12,150 \ | 9791168270893
"50세 이후 아프지 않고 건강하게 사는 비결은 체간근에 있다”
통증은 사라지고 활력은 살아...
하루 10분 통증이 사라지는 모스틱 자세 운동
김승현 (지은이) | 이너북 |
2022. 12.13 | 판매가 : 19,350 \ | 9791188414673
자세만 바로잡으면 통증에서 해방될 수 있다!

10만 구독자가 기다린 ‘모스틱...
평범한 내 아이 스포츠 영재 만들기
조현 (지은이) | 신사우동호랑이 |
2022. 12.13 | 판매가 : 14,850 \ | 9791197678639
유아·청소년 스포츠교육 지침서“운동에 재능이 있는 내 아이, 운동선수 시켜야 할까? 말려야 ...
해부생리학에 기초한 스트레칭 마스터
우에하라 다케시 (지은이), 배영진 (옮긴이), 이시이 나오카타 (감수) | 전나무숲 |
2022. 12.09 | 판매가 : 22,500 \ | 9791188544929
아프고 뻐근하고 결리고 이유 없이 몸이 불편할 때 실질적 도움이 되는 스트레칭을 해부생리학적으로 접...
히말라야 빈야사
여동구, 이정은, 김하연, 박소리, 양소낭 (지은이) | 씽크스마트 |
2022. 11.30 | 판매가 : 22,500 \ | 9788965293323
요가의 모든 것을 알려드립니다 ‘요가’ 하면 무엇이 떠오를까? 대부분의 사람은 명상이나 호...
춤건강을 위한 필라테스
나경아 (지은이) | 보고사 |
2022. 11.30 | 판매가 : 10,800 \ | 9791165873806
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하루 5분 코어 운동
신디 브레즈, 타미 브레즈 제니티스 (지은이), 이주민 (옮긴이) | 클 |
2022. 11.28 | 판매가 : 16,200 \ | 9791192512105
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유어 바디 유어 요가
버니 클락 (지은이), 김도연, 차민기, 황현지 (옮긴이) | 대성의학사 |
2022. 11.10 | 판매가 : 42,300 \ | 9791190868280
『유어 바디, 유어 요가』는 요가 수련에 발생하는 많은 제한 요소들을 설명하는 시리즈의 첫 번째 책이다....
걸을수록 뇌가 젊어진다
오시마 기요시 (지은이), 황소연 (옮긴이) | 전나무숲 |
2022. 11.08 | 판매가 : 12,600 \ | 9791188544912
걷기가 뇌를 살린다! 몸을 살린다!
이 책을 읽노라면 어느새 저절로 걷고 싶어진다
몸을 상상하라
오하시 신 (지은이), 안선주 (옮긴이) | 쌤앤파커스 |
2022. 10.31 | 판매가 : 12,600 \ | 9791165346348
“모든 질병은 뒤틀린 자세에서 시작된다!”
하루 1분, 상상만 해도 바른 자세가 되는 기적의...

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