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움직임의 법칙
운동하는 데이브(최충식) (지은이) | 가나출판사 |
2024. 08.09 | 판매가 : 18,000 \ | 9791168091337
“당신은 지금 어떻게 앉아 있나요?”
누적 조회수 2800만회, 28만 구독자가 인정한
체형 교정 전문가...
스트레칭의 정석
김성종, 오세인 (지은이) | 북스고 |
2024. 07.29 | 판매가 : 19,800 \ | 9791167600776
스트레칭조이의 몸과 마음을 풀어 주는
스트레칭을 제대로 경험하세요!


“아주 단순한 스트레...
1일 1만 보, 제대로 걸어라
오타니 요시오 (지은이), 조해선 (옮긴이) | 싸이프레스 |
2024. 07.22 | 판매가 : 15,120 \ | 9791160322286
걷기 운동 전에 반드시 이 책을 읽어라.
무작정 걷는다고 효과가 있는 것이 아니다!


최근 ...
점프력의 비밀
고준경 (지은이) | 브레인스토어 |
2024. 07.19 | 판매가 : 20,700 \ | 9791169780346
누구보다 높이, 누구보다 빨리, 누구보다 멀리!
‘피지컬’ 경쟁에서 승리하길 원하는 생활 스포츠 동호인부터
티베트 뜸모(Tummo) 호흡기공
허경복 (지은이) | 좋은땅 |
2024. 07.15 | 판매가 : 15,300 \ | 9791138833493
백 세 시대를 살아가기 위한 준비, 함께 시작해 보도록 할까요

뜸모 호흡기공은 오랜 기간 동안 여...
지금 당장 시작하는 틈새운동
조가비 (지은이) | 두드림미디어 |
2024. 07.10 | 판매가 : 17,820 \ | 9791193210857
지금 당장 따라 할 수 있는 초간단 운동을 코칭한다!
운동할 시간도, 돈도 없는 엄마들의 필독서
발레 스트레칭
시마다 사토시 (지은이), 위정훈 (옮긴이), 한지영 (감수) | 북피움 |
2024. 07.04 | 판매가 : 18,000 \ | 9791197404399
당신의 발레를 응원합니다!
발레×교정으로 스트레칭 효과 UP! 발레 동작도 UP!

발레 가기 ...
인생을 바꾸는 움직임 혁명
케이티 보우만 (지은이), 임상원, 홍정심, 문소영, 이지이 (옮긴이) | 아침사과 |
2024. 06.28 | 판매가 : 17,100 \ | 9791159434501
몸의 움직임이 곧 삶의 질을 결정한다.
일상 속 작은 움직임이 인생을 바꾸는 기적을 만듭니다!

최강의 신체 능력 레벨업
나카노 다카시 (지은이), 황세정 (옮긴이) | 시그마북스 |
2024. 06.10 | 판매가 : 15,300 \ | 9791168622470
운동 수행 능력을 향상시키는 제대로 힘 빼는 법

이 책에서는 운동 수행 능력을 더욱 향상시키는 방...
펠든크라이스 기반의 인사이드 아웃
레슬리 맥레넌, 줄리 펙 (지은이), 최광석, 이정우 (옮긴이) | 소마코칭출판사 |
2024. 05.31 | 판매가 : 23,400 \ | 9791196681593
소마틱스를 배우고 가르치는 모든 이들을 위한 7가지 움직임&학습 원리를 소개하는 책이다. 이 책은 소마틱스 분야의 중요한 기법...

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