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요가 철학의 핵심을 담은 고전, 요가 수트라는 요가의 체계를 정립한 가장 존경받는 지혜서 가운데 하나이며 그 속에 담긴 깊은 통찰은 오늘날에도 여전히 유효하다. 그러나 196개의 매우 간결한 경구는 초보자뿐 아니라 오랜 수련자에게도 결코 쉽지 않은 텍스트다. 《옥스퍼드 요가 수트라 수업》은 이 점을 해결하기 위해 옥스퍼드 힌두학 연구소의 인기 강의를 한 권으로 압축하여 요가 수트라를 통합적으로 해설한 책이다. 단순한 번역을 넘어 학문적 깊이를 담은 주해로 고대 텍스트의 의미와 철학을 현시대의 삶과 연결해 읽을 수 있도록 구성했다. 저자인 니콜라스 서튼 박사는 옥스퍼드 힌두학 연구소 평생교육부의 책임자이자 연구자로, 요가의 발전과 흐름을 같이한 철학 전통을 면밀히 검토하여 요가 수트라를 통합적인 관점으로 이해할 수 있게 돕는다. 현대 독자가 쉽게 이해하고 적용할 수 있도록 설명되어 있어, 요가를 단순한 움직임이 아닌 마음과 수행의 체계로 바라볼 수 있게 된다. 요가 동작과 호흡의 진정한 효과와 수행의 흐름에 관한 의문점들 또한 철학적으로 풀어 준다. 이 책은 요가 철학을 처음 배우는 독자에게는 전체적인 구조를 잡아 주는 입문 교재가 되고, 현장에서 활동하는 요가 지도자에게는 수업 설계와 설명의 깊이를 끌어올리는 실용적인 안내서가 되어 줄 것이다. 요가의 뿌리를 정확히 이해하고 실전 수업의 완성도를 높이고 싶은 독자라면 읽어야 할 책이다.