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운동이라는 것을 한번 해보자! : 용자의 365 다이어트

이승희 | 21세기북스 |

2017. 06.26 | 판매가 : 14,400 \ | 9788950970987

생활밀착형 운동친화 인간 호모피트니스쿠스 용자 탄생기 다이어트는 앞으로도 쭉! 계속되어야 한다! 네이버 포스트 16만 팔로워, 122만 명이 열광한 운동 친구, 용자! 매해, 매일, 매시간, 매분 다이어트를 생각하는 호모피...

최강의 식사

데이브 아스프리 저/정세영 역/양준상 감수 | 앵글북스 |

2017. 06.16 | 판매가 : 16,650 \ | 9791187512141

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지방을 태우는 몸

지미 무어,에릭 C. 웨스트먼 저/이문영 역/양준상 감수 | 라이팅하우스 |

2017. 06.15 | 판매가 : 18,000 \ | 9788998075415

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습관의 재발견 : 다이어트

스티븐 기즈 저 | 북씽크 |

2017. 06.10 | 판매가 : 13,320 \ | 9788987390079

세계적인 베스트셀러 『습관의 재발견』의 저자 스티븐 기즈가 『습관의 재발견_다이어트』 2탄을 갖고 돌아왔...

운동 없이 요요 없이 100% 다이어트

모리 다쿠로 | 생각정거장 |

2017. 05.30 | 판매가 : 11,700 \ | 9791155426654

제한하지 말고 "개선" 하라! 매일 달리기를 열심히 하면 체지방을 줄일 수 있다. 근육량을 늘려 기초대사량을 늘려야 한다. 이것은 대부분 사람들이 지금까지 운동을 중심으로 무작정 매달려왔던 다이어트 방법이다. 하지만 이 방법으로 효...

하루 10분 체형 리셋

남호진 (지은이), 강현경 | 미호 |

2017. 05.25 | 판매가 : 14,220 \ | 9788952778420

체형을 바로잡는 것만으로 다이어트가 된다
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습관 성형

이지수 | 닐다 |

2017. 05.22 | 판매가 : 12,150 \ | 9791195978212

즐겁고 당당한 습관 성형 다이어트! 레몬 물만 먹는 레몬 디톡스 다이어트, 자몽과 식빵만 먹는 덴마크 다이어트, 한때 유행한 고지방 다이어트까지. 이것저것 수많은 다이어트를 시도해 봤지만 항상 실패만 하는 당신, 무조건 다이어트를 ...

미라클 핏

카비타 데브간 | 스토리3.0 |

2017. 04.26 | 판매가 : 11,700 \ | 9791130612133

건강하게 마른 몸매, 당당하고 자신감 있는 몸매를 의미하는 ‘미라클 핏’이 되려면 어떻게 해야 할까? 《이코노믹 타임스》, 《하퍼스 바자》, 《맨즈 헬스》가 추천한 최고의 건강 칼럼니스트이자 『미라클 핏』의 저자인 카비타 데브간은 “...

주원홈트 맥시멈

김주원 | 싸이프레스 |

2017. 04.15 | 판매가 : 12,150 \ | 9791160320206

늘 제자리인 몸무게에서 벗어나게 해줄 홈프 맥시멈! 지난 여름, 서점가를 뜨겁게 달궜던 홈트레이닝의 원조, 주원언니! 이번에는 매번 같은 동작, 쉬운 운동법으로 나태해진 병아리들의 몸을 바짝 조이고 활활 태워버리기 위한 지방 몰살 ...

웍트

권현정 | 알투스 |

2017. 04.03 | 판매가 : 11,700 \ | 9791186116159

걷기를 최적의 다이어트 운동이자 몸매 관리법으로 만드는 ‘워킹 트레이닝(Walk Training)’ 교본이다. 다이어트 트레이너인 저자가 2년여 동안 파워워킹을 하면서 쌓은 자신만의 노하우인 ‘4주 파워워킹 프로그램’에 따른 ‘워밍업...

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