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스타 바디 워즈(윤태식의) : 스타들이 빠진 태식쌤의 실전 PT

윤태식 | 김영사 |

2017. 12.22 | 판매가 : 16,200 \ | 9788934979692

XTM <절대남자 2> 메인트레이너, On style <더 바디쇼 3: 마이 보디가드> 메인트레이너, Mnet <아이돌학교> 체육선생님 등 다양한 잡지와 CF, 방송 등의 매체에서 소개된 윤태식 트레이...

3주 스피드 몸만들기

문대균, 제이킴 (지은이) | 예문아카이브 |

2017. 11.25 | 판매가 : 15,120 \ | 9791187749394

요리연구가와 트레이너가 제안하는
살 빼면서 근육 키우는 단기간 프로젝트

― ...

오드리다이어트 혁명

조정식 | 건강다이제스트사 |

2017. 07.25 | 판매가 : 11,700 \ | 9791187415145

그동안 우리는 숱한 다이어트에 현혹돼 왔고, 번번이 실패의 고배도 맛보았다. 수많은 다이어트법이 날마다 명멸해갔지만 이 같은 주장을 한 다이어트는 결코 없었다. 다이어트를 위해 식이조절은 필수였고, 반드시 운동도 해야 했다. 그런데 ...

닥치고 데스런 남자는 등판

조성준 | 더디퍼런스 |

2017. 07.20 | 판매가 : 8,010 \ | 9791161250342

경험을 통해 반드시 필요하다고 느꼈던 운동법과 과정만 담은 핵심 가이드북! 언제든 주머니나 가방에 들어갈 만한 사이즈로 부위별로 한 권씩 심플하게, 정말 해야 하는 운동만 담아낸 『닥치고 데스런 남자는 등판』. 데스런 조성준이 지난...

운동이라는 것을 한번 해보자! : 용자의 365 다이어트

이승희 | 21세기북스 |

2017. 06.26 | 판매가 : 14,400 \ | 9788950970987

생활밀착형 운동친화 인간 호모피트니스쿠스 용자 탄생기 다이어트는 앞으로도 쭉! 계속되어야 한다! 네이버 포스트 16만 팔로워, 122만 명이 열광한 운동 친구, 용자! 매해, 매일, 매시간, 매분 다이어트를 생각하는 호모피...

최강의 식사

데이브 아스프리 저/정세영 역/양준상 감수 | 앵글북스 |

2017. 06.16 | 판매가 : 16,650 \ | 9791187512141

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지방을 태우는 몸

지미 무어,에릭 C. 웨스트먼 저/이문영 역/양준상 감수 | 라이팅하우스 |

2017. 06.15 | 판매가 : 18,000 \ | 9788998075415

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습관의 재발견 : 다이어트

스티븐 기즈 저 | 북씽크 |

2017. 06.10 | 판매가 : 13,320 \ | 9788987390079

세계적인 베스트셀러 『습관의 재발견』의 저자 스티븐 기즈가 『습관의 재발견_다이어트』 2탄을 갖고 돌아왔...

운동 없이 요요 없이 100% 다이어트

모리 다쿠로 | 생각정거장 |

2017. 05.30 | 판매가 : 11,700 \ | 9791155426654

제한하지 말고 "개선" 하라! 매일 달리기를 열심히 하면 체지방을 줄일 수 있다. 근육량을 늘려 기초대사량을 늘려야 한다. 이것은 대부분 사람들이 지금까지 운동을 중심으로 무작정 매달려왔던 다이어트 방법이다. 하지만 이 방법으로 효...

하루 10분 체형 리셋

남호진 (지은이), 강현경 | 미호 |

2017. 05.25 | 판매가 : 14,220 \ | 9788952778420

체형을 바로잡는 것만으로 다이어트가 된다
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