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비만 군살 클리닉(예방과 완치를 위한)(현대건강백과 10) : 예방과 완치를 위한

황종찬 | 태을출판사(진화당) |

2012. 05.30 | 판매가 : 18,000 \ | 9788949303925

『비만 군살 클리닉』은 비만의 원인을 파헤치고, 비만을 방지하기 위한 운동과 식이요법을 소개하는 책이다. 몸에 알맞은 식습관과 적당한 운동을 통해 건강하고 날씬한 몸매를 완성하도록 이끌어준다. ...

다이어트에 실패하는 50가지 이유

수잔 앨버스 | 행복포럼 |

2011. 12.28 | 판매가 : 12,600 \ | 9788995994979

임상심리학자인 저자는 오랜 심리상담 경험을 통해, 다이어트에 실패하는 사람들은 공통적으로 매우 유사한 사고방식을 가지고 있다는 사실을 발견했다. 이들은 다이어트 실패에 대해 같은 변명들을 되풀이한다는 것이다. 저자는 이런 변명들에서 ...

다이어트 요법(스피드)

현대건강연구회 | 태을출판사(진화당) |

2011. 09.30 | 판매가 : 6,300 \ | 9788949303789

현대건강연구회의 『스피드 다이어트 요법』. 삶의 의욕을 격감시킬 뿐 아니라, 생명을 단축시키며 질병을 불러 들이는 비만증의 예방과 치료법을 설명하고 있다. 특히 운동을 중심으로 하는 스피드 다이어트 요법에 대해 3단계로 나누어 해설한...

성형 다이어트(몸짱의사의) : 비만 체형 클리닉 전문의가 알려주는 여자를 위한 다이어트

박상준 | 한국경제신문 |

2011. 08.16 | 판매가 : 13,500 \ | 9788947528146

‘성형 다이어트’는 하루에 10시간 이상 앉아서 일해야 하고 운동에 관해 전혀 모르는 평범한 여성들이 쉽게 이해하고 따라 할 ...

아침 2분 숨쉬기 다이어트

오바시로 | 루비박스 |

2011. 06.15 | 판매가 : 10,800 \ | 9788997023028

지금껏 어떤 다이어트도 살이 빠지지 않는다면 그건 평소 나쁜 자세와 생활습관으로 인해 골격이 뒤틀리고 비뚤어져 있기 때문이다. 이는 비단 다이어트에만 국한된 문제가 아니다. 일상생활에서 늘 활기가 없고 두뇌 회전이 더디고 아침에 일어...

변신남 프로젝트

이종건 | 싸이프레스 |

2011. 06.01 | 판매가 : 16,020 \ | 9788996375791

쉽고 재미있는 다이어트의 비법을 공개한다! 『변신남 프로젝트』는 12주만에 100kg이 넘는 몸무게에서 33kg을 감량한 이종건과 그를 변신남으로 완성시키는데 도움을 준 이신언 교수의 과학적인 식사법과 운동법 그?리고 건전한 삶을 ...

독한 것들의 진짜 운동법

트레이너 강 (지은이), 박용우 (감수) | 한국경제신문 |

2010. 05.20 | 판매가 : 17,820 \ | 9788947527569

DAUM 인기 다이어트 커뮤니티 ‘성공 다이어트/비만과의 전쟁의 퍼스널 트레이너 ‘...

15분 뱃살빼기 : S라인 공략법 amp;amp; 식스팩 완성법

심경원 | 북플러스 |

2010. 03.01 | 판매가 : 10,800 \ | 9788919204764

세계보건기구(WHO)는 비만을 ´치료가 필요한 비전염성 질병´으로 규정하며 ´비만이 21세기 인류 건강에 가장 심각한 위협 중 하나가 될 것´이라고 전망했다. 배가 나오는 이유와 건강과의 관계를 알아보는 이론부분과 유산소 운동¸ 복근...

비키니야, 미안해! : 김준희의 스타일 바디 만들기

김준희 저자(글) | 엘컴퍼니 |

2009. 06.01 | 판매가 : 10,800 \ | 9788996001065

김준희가 직접 경험한 피트니스 체험담과 자신만의 운동 팁을 담아낸 『비키니야 미안해』. 그녀가 제안하는 먹고 싶은 걸 적당히 즐기면서 할 수 있는 재미있고 똑똑한 다이어트 방법을 알아보자. 탄력 있는 몸매를 만드는 웨이트 트레이닝을 ...

S라인 스토리 : 예쁘고 건강한 S라인 몸매 만들기 대작전

장지연,장두열 저자(글) | 상상미디어(=로즈앤북스) |

2008. 05.06 | 판매가 : 10,800 \ | 9788995678213

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