홈앤서비스 SK BROADBAND

로그인 | 회원가입

Home | | | |

이중 하나는 거짓말
14,400 원 (10% 할인)
페이크와 팩트
23,220 원 (10% 할인)
죽음 공부
16,200 원 (10% 할인)
느리게 나이 드는 습관
16,200 원 (10% 할인)
더 나은 어휘를 쓰고
19,800 원 (10% 할인)
맡겨진 소녀
11,700 원 (10% 할인)
마흔에 읽는 쇼펜하우어
15,300 원 (10% 할인)
박태웅의 AI 강의 2
16,920 원 (10% 할인)
철학은 날씨를 바꾼다
16,920 원 (10% 할인)
인생의 의미
16,920 원 (10% 할인)

외상 후 통증을 없애는 스트레칭

양해선 | 이담북스 |

2011. 10.28 | 판매가 : 9,000 \ | 9788926827376

일반적으로 운동 전과 후 반드시 실행해야 한다고 알려진 스트레칭의 효과는 다음과 같다. 유연성 증진, 신체의 바른 정렬, 근육과 관절의 가동성 향상 등이 그것이다. 결과적으로 스트레칭은 근육의 불균형으로 인한 통증이나 긴장을 감소시키...

파자마 요가

에이미 | 청림Life |

2011. 08.05 | 판매가 : 11,520 \ | 9788996534891

다이어트, 스트레칭에 이은 요가, ‘파자마 시리즈’의 완결 편. 전편의 스트레칭 동작들이 복잡하거나 재미가 떨어져서 잠들기 전 간단한 운동을 내려놓고 다시 맥주잔을 집어든 독자들을 위한 고민의 결과물이다. 아직 요가를 한 번도 접해보...

요가미용건강 교본(현대)

현대레저연구회 | 태을출판사(진화당) |

2011. 06.30 | 판매가 : 7,200 \ | 9788949303109

『요가미용건강 교본』은 어렵고 복잡한 요가를 누구든지 쉽고 간단하게 체득할 수 있도록 체계적인 서술과 다양한 자세의 사진을 수록한 책이다. 요가 행법의 준비부터 주의해야 할 점, 기본자세, 여러가지 증세에 효과적인 자세 등을 자세하게...

신체조 교본(현대) : 현대

현대레저연구회 | 태을출판사(진화당) |

2010. 10.30 | 판매가 : 7,200 \ | 9788949303024

국민건강이 국가적인 과제로 크게 대두되고, 신체조가 스포츠로써 관심을 받고 있는 이때, 이 책은 손쉽게 ...

여성 패션모델 체형관리(혼자서도 할수있는) : 혼자서 할 수 있는 체형관리

유영준 | 명지출판사 |

2010. 08.30 | 판매가 : 7,200 \ | 9788931108538

『여성 패션모델 체형관리』는 과학적으로 증명된 운동프로그램과 저자의 경험을 통해 여성모델에게 가장 효과적인 체형관리가 무엇인지에 관한 내용으로 구성되었다. 여성모델의 신체적 특성을 파악하고 체형관리는 무엇인지에 관해 다시 한번 생각해...

여배우 다리 만들기 : 최고의 다리 모델이 실천하는 아름다운 다리 만들기 30가지 방법

가네코 에미 | 싸이프레스 |

2010. 07.25 | 판매가 : 10,620 \ | 9788996375715

최고의 다리 모델이 실천하는 아름다운 다리 만들기 30가지 방법『여배우 다리 만들기』. 100명이 넘는 톱 여배우들의 다리 모델을 전문으로 맡아 온 가네코 에미가 아름다운 다리를 만들기를 위한 다리 다이어트와 케어 노하우를 알려준다....

요가 니드라

스와미 싸띠아난다 사라스와띠 | 한국요가출판사 |

2009. 04.16 | 판매가 : 22,500 \ | 9788996035534

요가 니드라 이론을 요가와 과학의 측면에서 설명하고, 행법의 수업내용 사본들을 수록한 책. 또한 스트레스 처리와 치료에서, 교육에서의 학습과정을 보강하기 위해, 보다 깊은 무의식을 조화시키고 내면의 잠재력을 각성시키기 위해, 그리고 ...

아사나 쁘라나야마 무드라 반다

편집부 | 한국요가출판사 |

2007. 12.04 | 판매가 : 49,500 \ | 9788996035510

오늘날 전 세계적으로 통용되는 가장 체계적인 요가입문서 중 하나다. 아사나(자세), 쁘라나야마 (호흡법), 무드라정신을 나타내는 자세나 손모양), 반다(에너지 전달을 위한 잠금), 샤트까르마(정화수련)등 요가수련을 행하기 위해 알아...

아헹가 행법 요가 YOGA

실바 | 선요가 |

2006. 12.05 | 판매가 : 16,200 \ | 9788995797006

요가의 기본원리와 수행에 대해 설명하고 있으며, 저자들이 요가의 대가 B.K.S 아헹가와 함께 30년 동...

배꼽 호흡 건강 혁명

박희선 | 책세상 |

2006. 10.25 | 판매가 : 11,700 \ | 9788970135946

건강서. 이 책은 배꼽호흡법과 피라미드 자세, 출장식에 의한 무의식의 컨트롤 등 저자가 수련하면서 찾아낸 고유 이론을 바탕으로 과학적인 해설과 생활 참선 방법을 소개했다. 또한 호흡 강화수련법과 행복한 삶을 영위하는 방법, 배꼽호흡 ...

[11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20]