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행복생활 지침서(재삼투지와 함께 하는)
저자 | 엄재삼
출판사 | 비움과소통
출판일 | 2015. 11.11 판매가 | 12,000 원 | 할인가 10,800 원
ISBN | 9788997188864 페이지 | 224
판형 | 214*152*13 무게 | 473

   


10분의 저강도 유산소운동으로 노화방지ㆍ다이어트 효과 주는 절운동비법『행복생활 지침서』. 15년 절수행으로 오체투지 단점 극복한 재삼투지법을 개발하여 선보인다. 요가의 완결동작인 절동작을 활용하여 심신의 행복을 찾을 수 있도록 도왔다.


 

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