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K건강검진의 리더십

(재)KMI한국의학연구소 (지은이) | 책밥 |

2025. 10.22 | 판매가 : 14,400 \ | 9791193049747

우리나라 건강검진은 국가검진과 민간검진으로 구분됩니다. 국민건강보험공단이 주도하는 국가검진의 역사는 꾸준히 기록되어 왔습니다. 그러나 민간 영역에서 이루어진 건강검진의 역사는 상대적으로 체계적인 기록이 부족한 상황입니다.『K건강검진의...

태핑기지개코칭

이미연 (지은이), 이주한 (그림) | 생각나눔(기획실크) |

2025. 10.21 | 판매가 : 15,300 \ | 9791170489238

우리들은 자연이 주는 2가지 절대명령을 수행해야 한다. 그 명령은 숙명과 운명이다. 밤에는 숙명을 받아들여 편안하게 자야 하고, 낮에는 운명을 받아들여 지속적으로 움직이라는 명을 이행해야 건강해진다. 움직이라는 명령을 따라 태핑기지개...

아이 식사가 잘못됐습니다

이토 미쓰코 (지은이), 이현욱 (옮긴이), 김아람 (감수) | 더난출판사 |

2025. 10.20 | 판매가 : 16,200 \ | 9791193785485

뇌 발달 촉진과 면역력 개선부터 알레르기 개선, 생활습관 호전까지 아이의 두뇌와 건강을 좌우하는 ‘최고의 식사’는 따로 있다!건강을 결정짓는 3대 요인으로 흔히 유전자, 환경, 음식을 꼽는다. 이중 우리가 유일하게 선택할 수 있는 것...

호르몬 혁명

에밀리아 부오리살미 (지은이), 최가영 (옮긴이), 이시형 (감수) | 21세기북스 |

2025. 10.20 | 판매가 : 17,010 \ | 9791173575280

현대인의 무기력, 불안, 우울, 관계의 어려움은 단순한 마음의 문제가 아니다. 몸속 호르몬 불균형이 만들어내는 생화학적 현상이기도 하다. 핀란드 헬싱키대학교 의과대학 출신 의학박사이자 ‘북유럽의 러브 닥터’로 불리는 에밀리아 부오리살...

아주 오래 앉아있는 사람을 위한 책

엔도 겐지 (지은이), 신희라 (옮긴이) | 사이드웨이 |

2025. 10.17 | 판매가 : 14,400 \ | 9791191998535

만성피로, 두통, 요통, 거북 목 등 현대인이라면 누구나 갖고 있는 고민을 말끔하게 해결해 줄 간단한 방법들을 소개한다. 이 책의 저자 엔도 겐지는 도쿄의과대학 정형외과 교수로, 어깨 결림과 요통을 겪으며 그 고통이 얼마나 삶을 힘들...

저속노화 운동

김병곤 (지은이) | FIKALIFE(피카라이프) |

2025. 10.13 | 판매가 : 18,000 \ | 9791193866399

저속노화는 단순히 젊게 사는 게 아니라, 질병 없이 건강하게 잘 살기 위함이다. 나이가 들면 어쩔 수 없이 찾아오는 신체 기능의 저하와 노화를 최대한 늦추고, 활력 넘치는 삶을 유지하기 위해서 ‘저속노화 운동’은 선택이 아닌 필수다....

노화 치료의 시대

이영진 (지은이) | 아침사과 |

2025. 10.01 | 판매가 : 22,500 \ | 9791159435287

왜 어떤 사람은 70세에도 30대처럼 활력 넘치고, 어떤 사람은 50세부터 늙어 보일까? 노화는 피할 수 없는 운명이 아니라, 당뇨나 고혈압처럼 조기 진단하고 맞춤형으로 치료할 수 있는 질병이다. 세포의 속도에 주목하는 획기적인 의료...

몸이 보내는 마지막 신호들 30

최석재 (지은이) | 21세기북스 |

2025. 09.29 | 판매가 : 17,910 \ | 9791173575099

건강하게 살아가는 데 필요한 모든 지식을 한데 모았다! 대한민국 대표 의료진이 펼치는 흥미로운 지식 체험, ‘인생백세’ 시리즈의 다섯 번째 책이 출간됐다. 인생백세 시리즈는 대한민국 최고의 의학 지식을 엄선하여 백세시대를 위한 가장 ...

최소한의 생존 체력 운동

백관장 (지은이) | 클 |

2025. 09.25 | 판매가 : 19,800 \ | 9791194374466

하루하루 피로에서 벗어나지 못하는 우리에게 필요한 것은 몸매를 위한 운동이 아닌 체력을 위한 운동이다. 유튜버이자 ‘근력학교’ 코치인 백관장은 우리가 막연하게 생각하는 체력이란 무엇인지 짚어주면서, 체력을 높여서 일상을 온전히 누리게...

아픈 당신에게 숲을 처방합니다

서정아 (지은이) | 청림출판 |

2025. 09.24 | 판매가 : 16,200 \ | 9788935214877

“치료는 자연이 한다. 의사는 돌볼 뿐이다”라고 의학의 아버지 히포크라테스는 말했다. 이 같은 오래된 통찰과 최신 과학적 근거를 바탕으로, 이 책은 면역력 회복, 혈압 수치 저하, 저속노화, 우울증 완화, 성인병 예방 등의 효과가 나...

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