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콩팥을 지키려면 음식부터 바꾸셔야겠습니다
저자 | 류동열 (지은이)
출판사 | 북랩
출판일 | 2026. 06.15 판매가 | 22,000 원 | 할인가 19,800 원
ISBN | 9791175981812 페이지 | 292쪽
판형 | 152*225*17 무게 | 499

   


만성콩팥병 진단을 받는 순간, 많은 사람들은 ‘투석’이라는 단어부터 떠올리며 막막함과 두려움에 휩싸인다. 그러나 이 책은 두려움이 아니라 가능성에서 이야기를 시작한다. 지금이야말로 콩팥을 지키기 위한 결정적인 시간, 곧 ‘골든타임’이기때문이다. 증상이 거의 없어 방심하기 쉬운 만성콩팥병 3·4단계는 무엇보다 관리 방향이 중요한 시기다. 이때의 작은 선택이 앞으로의 삶을 크게 바꿀 수 있는 가능성을 담고 있기 때문이다.
이 책은 복잡한 의학 정보를 숫자와 구조로 정리해 환자가 자신의 상태를 이해하고 스스로 관리할 수 있도록 돕는다. 낯선 전문 용어 대신 핵심 지표와 관리 원칙을 간결한 수치로 제시하며, 무엇을 먼저 해야 하는지, 어떤 수치를 목표로 삼아야 하는지, 일상에서 어떤 선택을 해야 하는지까지 단계적으로 안내한다. 또한 약물과 검사 수치에만 머무르지 않고 식단과 운동, 생활 습관, 그리고 불안과 두려움을 다루는 정서적 관리까지 함께 살핀다. 몸과 마음을 함께 돌볼 때 비로소 지속적인 관리가 가능하기 때문이다.
결국 이 책이 전하는 메시지는 단순하다. 만성콩팥병은 운명처럼 받아들여야 할 병이 아니라, 이해하고 관리할 수 있는 질환이라는 것. 숫자로 읽고 생활로 실천하는 관리 전략을 통해, 독자는 두려움 대신 희망을 선택하는 방법을 배우게 된다.
이 책은 콩팥의 시간을 지키고 삶의 균형을 되찾기 위한 실천 안내서다.

 

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