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천기누설 6 : 해독, 숙변 해소 다이어트 : 비만의 고리를 끊는 천연 해독 다이어트

MBN 천기누설 제작팀 (지은이), 김달래, 서재걸, 이광연 (감수) | 다온북스컴퍼니 |

2014. 10.25 | 판매가 : 15,300 \ | 9791195365166

비만의 고리를 끊는 천연 해독 다이어트『천기누설』제6권. MBN 방송사의 인기 프로그램 [천기누설] 제작...

다이톡스 : 그림으로 알기 쉽게 풀이한

홍동주 (지은이) | 아름다운사회 |

2014. 09.26 | 판매가 : 6,750 \ | 9788957931837

[다이톡스]의 핵심은 지방을 가장 친한 친구로 만들라는 것이다. 지방을 평생 함께할 삶의 친구로 만들어야 한다. 그러면 그 친구가 내게 자신감을 불어넣고 아름다움을 선사할 것이다. ...

이기적인 다이어트 상담소 : 당신의 다이어트에 딴지를 걸다

남세희 | 알에이치코리아(RHK) |

2014. 08.29 | 판매가 : 12,600 \ | 9788925553245

감언이설에 속지마라, 이기적인 다이어터를 위한 처방전! 이기적인 사람은 스스로를 귀한 존재라고 여겨 좋은 것만 골라 먹으려고 할 것이고, 정체불명의 소문이나 근거없는 주장에 흔들리지 않을 것이다. 『이기적인 다이어트 상담소』는 수십...

간헐적 운동쇼크

유인구 | 미르북컴퍼니 |

2014. 08.11 | 판매가 : 12,870 \ | 9791155512562

짧고, 정확하게, 그리고 자주 운동하라! 『간헐적 운동쇼크』는 유인규 강사의 오랜 트레이너 생활을 통해 터득한 현장 노하우를 통해 평범한 사람들이 간헐적 운동에 끝까지 도전할 수 있는 성공 tip을 전하는 책이?다. 안정성이 주기능...

마흔의 다이어트는 달라야한다 : 국민주치의 오한진 박사의 평생 날씬한 몸으로 사는 법

오한진 | 중앙books(중앙북스) |

2014. 08.07 | 판매가 : 11,700 \ | 9788927805656

국민주치의 오한진 박사가 전하는 마흔의 다이어트법을 소개한 책이다. 그는 2, 4주면 완성된다는 다이어트법의 허실을 꼬집고, 나이 들어서도 건강을 해치지 않고 오랫동안 날씬한 몸을 유지할 수 있는 비법을 풀어냈다. 특히 `나잇살`을 ...

살 빠지는 사람은 따로 있다

강신익 | 청림Life |

2014. 07.04 | 판매가 : 11,700 \ | 9788997195510

다이어트의 메카인 강남에서 10년이 넘게 비만 환자를 진료한 한의사가 밝히는 실패 없는 다이어트를 위한 안내서. 다이어트를 망치는 대표적인 다이어트 상식을 소개하고, 무엇을 잘못 알고 있었는지 그 맹점을 조목조목 짚어준다....

자세 교정 다이어트

황상보 | 청림Life |

2014. 05.30 | 판매가 : 13,320 \ | 9788997195497

걷는 자세, 앉는 자세만 바뀌어도 몸매가 살아난다! 『자세 교정 다이어트』는 15년 이상 임상경험을 갖고 있는 척추 신경 전문의사인 저자가 자세 교정 운동법을 제안한 책이다. 무심코 하는 다리 꼬기, 옆으로 눕기, 기대어 서 있기 ...

연예인 몸매 만들기 20일 프로젝트

장광훈 | 영진미디어 |

2014. 05.30 | 판매가 : 13,500 \ | 9788998656256

『연예인 몸매 만들기 20일 프로젝트』는 연예인이나 특정 선수들의 건강과 몸매를 관리해주던 킹콩 트레이너의 운동법을 소개한 책이다. 20일 간에 걸쳐 진행하는 운동 프로그램과 소도구로 할 수 있는 운동, 헬스장?에서 할 수 있는 10...

10일간의 기적 다이어트

박지은(제이제이) | 성안당 |

2014. 05.26 | 판매가 : 6,120 \ | 9788931577075

『10일간의 기적 다이어트』은 짧은 기간 동안 효과적인 다이어트를 통해 요요가 없는 방법을 소개한다. 짧은 시간에 최대한 많은 칼로리를 소모하고 근육 증가에 도움이 될 수 있도록 설계된 ‘시크릿 운동법’ 을 안내하고 1일차부터 10일...

비워라! 태워라! 채워라!

박대호 | 서영 |

2014. 05.05 | 판매가 : 6,300 \ | 9788997180363

『비워라! 태워라! 채워라!』는 올바른 다이어트를 위한 가이드북이다. 기존의 다이어트에 관한 지식과 정보를 종합하여, 일반인 누구라도 비만과 다이어트에 대한 올바른 지식체계를 가질 수 있게끔 도움을 드리는데? 초점을 맞추어 정리를 하...

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