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New 배드민턴교본 : 최고의 플레이를 위한 퍼펙트 배드민턴 메뉴 200

마스다 케이타 (지은이), 김미희 (옮긴이), 권오룡 (감수) | 삼호미디어 |

2015. 06.15 | 판매가 : 13,500 \ | 9788978495233

『배드민턴교본』은 배드민턴의 기본 풋워크부터 시작해 샷 기술의 기본을 다져주는 훈련, 공격력 향상을 위한 스트로크 훈련 등으로 구성이 이어진다. 더불어 게임을 컨트롤하는 네트 플레이, 랠리를 이용한 종합적인 연습, 서브 미스를 줄이는...

국선도

김종무 (지은이) | 나무와달 |

2014. 10.15 | 판매가 : 27,000 \ | 9788996371632

청화 김종무 선사의 ≪국선도 - 심신 치유와 영적 성장의 길≫은 기존 국선도 수련인들에겐 한 걸음 더 진일보할 수 있는 정도(...

접시돌리기(일지 자연치유 건강법 1) : 국민대세 심신 건강법

이승헌 | 한문화 |

2014. 09.18 | 판매가 : 4,500 \ | 9788956991887

몸매보다 건강이 중요하고, 다이어트보다 건강한 식사가 먼저이듯, 운동보다 중요한 것은 우리 몸의 자연치유력을 살리는 것이다. 접시돌리기를 처음 개발하고, 지난 30여 년간 자연치유 건강법을 보급해온 저자는 “?운동을 해서 건강이 좋아...

마음요가

아키바 리에 (지은이), 이영주 (사진) | 청림Life |

2014. 09.15 | 판매가 : 11,700 \ | 9788997195541

요가를 통해 진정한 나를 만나다!

‘미수다’에서 지와 미를 갖춘 일본 미녀로 큰 인기를 끌었던 아키바 리에는 ...

우리집 동의보감 단학활공 1(생활단학총서 3) : 따라하면 누구나 약손!

국제평화대학원대학교 부설 단학연구원 | 한문화 |

2014. 09.15 | 판매가 : 13,500 \ | 9788956991856

단학활공은 ‘약손’이라는 의미로 전해오던 전통 양생법을 현대인에 맞게 체계화한 대중적인 건강요법이다. 우리나라를 비롯한 동서양의 문헌에서는 맨손을 이용해 온몸을 문지르고 두드리고 자극을 주어 건강을 유지하는 방법들을 종종 발견할 수 ...

우리집 동의보감 단학활공 2(생활단학총서 4) : 따라하면 누구나 약손!

국제평화대학원대학교 부설 단학연구원 | 한문화 |

2014. 09.15 | 판매가 : 13,500 \ | 9788956991863

『우리집 동의보감 단학활공』 제2권. 몸의 부위별로 활공을 따라할 수 있도록 엮었으며 그 부위를 활공할 때 효과와 자극되는 경락, 혈자리들을 상세하고 알기 쉽게 첨부했다. 그리고 처음 따라하는 독자들도 책을 보면서 따라 할 수 있도록...

신기치료와 선도요법

다까후지 소오이찌로오 | 태을출판사(진화당) |

2014. 06.30 | 판매가 : 9,000 \ | 9788949304571

신선이란 다름아닌 자기 자신의 의식과 기를 자유자재로 운용할 줄 아는 사람이다. 『신기치료와 선도요법』은 보통 사람들로 하여금 신선 경지에 오를 수 있는 비결을 가르쳐 준다. ...

발레 피트니스 : 일주일에 두 번, 살찌지 않는 몸을 만든다

박현선 | 알에이치코리아(RHK) |

2014. 06.26 | 판매가 : 13,500 \ | 9788925553061

『발레 피트니스』는 발레를 피트니스 프로그램으로 구성해 집에서 누구나 쉽게 따라 할 수 있으며 특별한 도구 없이도 유산소 운동과 근력 운동을 할 수 있는 방법을 소개한다. 소개된 내용을 따라 하다 보면 보디라?인이 우아하게 다듬어지는...

리스타트 요가

이승아 (지은이) | 미호 |

2014. 06.20 | 판매가 : 17,100 \ | 9788952748430

이제 더 이상의 실패는 없다!
난이도에 따라 구성된 맞춤 요가 레슨

요가...

데일리 발레 클래스 (DVD 증정) : 아름다움과 건강을 만드는 시간

임혜경 | 북스토리 |

2014. 06.01 | 판매가 : 13,500 \ | 9791155640180

20여 년 동안 유니버설발레단에서 수석 발레리나로 활약하며, 국내외 700여 회 이상의 공연을 해온 발레리나 임혜경은 심신의 건강은 물론 아름다운 라인까지 살려주는 발레의 특별한 매력을 누구나 집에서 쉽게 경험할 수 있도록 DVD북으...

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