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필라테스학: 리포머 레벨 1
저자 | 최영철
출판사 | 좋은땅
출판일 | 2017. 04.26 판매가 | 25,000 원 | 할인가 22,500 원
ISBN | 9791159828119 페이지 | 108
판형 | 210*297*5 무게 | 292

   


최영철의 필라테스학 첫 번째 책. 리포머 동작의 최초 개발자는 조셉 필라테스이다. 그런데 오늘날 이 순서로 따라 하기에는 무리가 있다. 이 책에서는 쉬운 것에서 어려운 것으로, 단순한 것에서 복잡한 것으로, 가벼운 것에서 무거운 것이라는 순서를 정해 리포머 동작을 설명한다.


 

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