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차크라의 힘

스와미 사라다난다 저 / 김재민 역 | 판미동 |

2016. 06.30 | 판매가 : 13,320 \ | 9791158880972

세계적인 요가 지도자가 알려 주는일상 속 간단한 차크라 명상법우리 몸의 에너지 중심점인 차크라 에너지를 알아차리고 누구나 손쉽게 계발할...

헬스의 정석 : 근력운동 편

수피 저 | 한문화 |

2016. 06.27 | 판매가 : 22,500 \ | 9788956992921

《헬스의 정석》 수피가 돌아왔다 이번엔 실전운동이다!!운동을 하면 할수록 궁금한 건 많아지는데 딱히 물어볼 데가 없고, 인터넷 정보는 ...

하루 15분 기적의 림프 청소

김성중,심정묘 공저 | 비타북스 |

2016. 06.20 | 판매가 : 12,600 \ | 9791158460990

만병을 예방하고 치료하는 몸속 청소기 ‘림프’를 깨워라!25년 차 국내 최초·최고 림프 치료 전문가가 알려주는 화제의 ‘림프 청소 마사지’를 ...

냥이에게 배우는 안방 요가

이정환 역 / 사이쇼 아야코 그림 / 후카보리 마유미 감수 | 나무생각 |

2016. 05.27 | 판매가 : 10,620 \ | 9791186688465

우리 집 안방에 요가 신이 떴다!각각의 체질을 가진 냥이들과 함께 요가 신이 되는 그날까지!초보자와 마니아가 함께 할 수 있는 요가 자세 32...

이연의 꿀바디 프로젝트

이연 저 | 로지 |

2016. 05.16 | 판매가 : 15,750 \ | 9788925559155

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아나토미 종합격투기 운동 가이드

프레데릭 데라비에,마이클 건딜 저 | 삼호미디어 |

2016. 05.10 | 판매가 : 16,200 \ | 9788978495424

자신의 체형에 맞는 인체해부학적 방식으로 근육을 트레이닝하자근력과 격투 기술을 단련하기 위한 운동 기구나 장비는 수없이 많다. 하지만 ...

1일 4분 몰입운동

우지인 저 | 로그인 |

2016. 05.01 | 판매가 : 11,700 \ | 9791155091876

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하루 30초 짬짬이 스트레칭

노현호 저 | 넥서스BOOKS |

2016. 04.05 | 판매가 : 10,350 \ | 9791157527281

지루한 운동 No! 30초 스트레칭으로 온몸에 활력을 채워라!스트레칭, 운동 전문가들이 추천하는 최...

모바일 PT : 24시간 나를 찾아오는 퍼스널 트레이너

안진필 | 라온북 |

2016. 03.22 | 판매가 : 11,700 \ | 9791155322253

안진필 저자는 60여 가지 질문 사항으로 이루어진 문진표로 고객 각자에게 맞는 운동법과 식단을 파악해 이를 스마트폰 영상으로 제공하고 관리하는 ‘모바일 PT’를 운영 중이다. 그는 2년여 만에 벌써 수백 명이 자?신이 원하는 몸매를 ...

코어 프로그램(통증을 확 풀어주고 골격을 바로잡는)

페기 W. 브릴 | 한언출판사 |

2016. 03.21 | 판매가 : 14,400 \ | 9788955967548

날아갈 듯 가벼운 몸, 부드럽고 날씬한 몸매, 통증 없는 활기찬 하루! 목에서부터 골반에 이르는 몸의 중심축을 뜻하는 코어는 건강의 핵심! 세계적인 물리치료사 페기 브릴이 과학적인 운동처방인 코어 프로그램을? 설명하면서 늘 찌뿌등한 ...

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