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코어 프로그램(통증을 확 풀어주고 골격을 바로잡는)
저자 | 페기 W. 브릴
출판사 | 한언출판사
출판일 | 2016. 03.21 판매가 | 16,000 원 | 할인가 14,400 원
ISBN | 9788955967548 페이지 | 267
판형 | 190*243*19 무게 | 730

   


날아갈 듯 가벼운 몸, 부드럽고 날씬한 몸매, 통증 없는 활기찬 하루! 목에서부터 골반에 이르는 몸의 중심축을 뜻하는 코어는 건강의 핵심! 세계적인 물리치료사 페기 브릴이 과학적인 운동처방인 코어 프로그램을? 설명하면서 늘 찌뿌등한 몸, 나이를 먹는다는 느낌, 골다공증, 관절염 등 이 모든 걱정을 쫙 풀어주는 방법을 소개했다.


 

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