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정다연의 몸짱 다이어트 D-21 워크아웃 2

정다연 (지은이) | 도도(도서출판) |

2013. 06.10 | 판매가 : 5,400 \ | 9791195033522

몸짱 아줌마의 여성들을 위한 맞춤 트레이닝

대한민국에 몸짱 열풍을 일으킨 ...

골반 교정 다이어트

황상보 | 청림Life |

2013. 06.10 | 판매가 : 11,700 \ | 9788997195299

골반 교정을 해야 진짜 다이어트가 된다! 허리와 다리가 날씬해지는 30일 프로그램 『골반 교정 다이어트』. 골반은 우리 몸의 중심에 위치해 모든 균형에 관여하는 핵심 부분으로, 골반이 비틀어지면 온몸이 어긋난?다. 아무리 다이어트를...

7일 다이어트

박경호 | 세상풍경 |

2013. 05.31 | 판매가 : 12,420 \ | 9788996667599

내 몸을 혹사시키는 지옥의 다이어트를 버려라! 내 생애 마지막 다이어트, 7일간의 실전 해법 『7일 다이어트』. 다이어트의 원리와 식단, 운동 프로그램을 한 권으로 엮은 책이다. 살을 빼면서도 몸이 건강해지고 요요가 없도록 3단계 ...

하루 한 끼 생채식 혁명 : 마음껏 먹고 하루 한 끼 생채식으로 살 빼기

배준걸 | 김영사 |

2013. 05.30 | 판매가 : 9,000 \ | 9788934963318

마음껏 먹으며 요요 없이 45일에 9kg을 감량하고 균형 잡힌 근육질 몸매로 변화를 체험한 만화가 배준걸이 자신만의 다이어트 비법을 공개! ‘생채식 다이어트’를 코믹하게 그린 만화와 더불어 건강한 다이어트를 위?한 생채식 식단부터 초...

스키니 룰

밥 하퍼 | 다온북스 |

2013. 05.06 | 판매가 : 12,150 \ | 9788996784777

이제 다이어트가 쉽고 간단해진다! 스키니를 부르는 마법의 4주 플랜 『스키니 룰』. 배부르게 먹고도 날씬한 몸매를 유지하는 방법을 소개하는 책이다. 미국 NBC에서 방영 중인 화제작 《도전 팻 제로》의 공동 진행자이자 트레이너인 저...

내 몸에 꼭 맞는 다이어트 1: 비만원인(박덕은 박사의 건강학 시리즈 3)

박덕은 | 서영 |

2013. 04.19 | 판매가 : 11,700 \ | 9788997180264

최고의 석학들과 연구진들이 밝히는 비만의 원인과 처방! 건강하게 장수하는 길 「박덕은 박사의 건강학 시리즈」 제3권 『내 몸에 꼭 맞는 다이어트』 제1권 《비만원인》. 비만은 체내에 지방이 과다하게 축적되어? 있는 상태를 말한다. ...

내 몸에 꼭 맞는 다이어트 2: 비만탈출(박덕은 박사의 건강학 시리즈 4)

박덕은 | 서영 |

2013. 04.19 | 판매가 : 11,700 \ | 9788997180271

최고의 석학들과 연구진들이 밝히는 비만의 원인과 처방! 건강하게 장수하는 길 「박덕은 박사의 건강학 시리즈」 제3권 『내 몸에 꼭 맞는 다이어트』 제2권 《비만탈출》. 비만은 체내에 지방이 과다하게 축적되어? 있는 상태를 말한다. ...

타니타 저염식 다이어트 레시피

타니타 저 / 지희정 역 | 어바웃어북 |

2013. 04.05 | 판매가 : 12,420 \ | 9788997382170

소금 섭취량이 곧 당신의 몸무게 세계 1위 체지방계 회사 타니타 직원식당의 레시피북. 타니타 직원들에게 제공한 140여 가지 저염식 레...

1일 효소 단식

츠루미 다카후미 | 이상미디어 |

2013. 04.01 | 판매가 : 11,700 \ | 9788994478302

부족한 효소를 보충하고, 장내 환경을 개선하라! 무작정 굶지 말고 효소로 다이어트 하라 『1일 효소 단식』. 아무런 음식물을 섭취 하지 않고 단식하는 것보다 아침과 점심에 적당히 효소를 섭취하는 ‘효소 단식’?을 제안한다. 지금보다...

발칙한 다이어트 영화관

윤장봉 | 다음생각 |

2012. 08.30 | 판매가 : 10,800 \ | 9788998035006

영화와 함께 읽는 다이어트 상식! 영화 속에 숨겨진 다이어트의 재발견『발칙한 다이어트 영화관』. 나우비 클리닉 원장 윤장봉 신경정신과 전문의가 영화라는 프레임을 통해 다이어트에 대한 정보를 쉽고 재미있게 풀어낸 책이다. 저자는 클리...

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