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제주에서 요가를 합니다
신소야 저 | 버튼북스 |
2019. 06.20 | 판매가 : 14,400 \ | 9791187320265
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커넥트 : 더 큰 나와 만나는 명상의 힘
이승헌 지음 | 한문화 |
2019. 06.10 | 판매가 : 13,500 \ | 9788956993614
자신의 몸과 연결하고, 영혼과 연결하고, 더 높은 의식과 연결하는 브레인명상을 통해 많은 사람들이 자기 문제의 뿌리를 통찰하고 삶을 변화시킬 수 있는 힘을 얻을 수 있기를 바라는 일지 이승헌의 마음을 담은 『커넥트』. 세계적인...
실용 지압치료
박종관 | 서림문화사 |
2019. 06.04 | 판매가 : 12,600 \ | 9788971864067
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하루 3분 홈 요가 : 셀럽들의 멋진 몸매를 만든 마스터 요가 강사 린다 오의
린다 오 저 | 서울문화사 |
2019. 05.27 | 판매가 : 12,420 \ | 9791164380022
조여정, 최여진, 옥주현 등 많은 연예인들을 지도한 요가 강사 린다 오가 알려주는 요가「SBS 좋은아침」에서 방영된 화제의 쉽고 효과 만점인 3분 요가“연예인 같은 몸매는 나이와 상관없다! 4...
살 빠지는 근육 트레이닝 스쿼트
최서희 역/사카즈메 신지 감수 | 이아소 |
2019. 05.25 | 판매가 : 11,520 \ | 9791187113348
날씬해지고 싶다면 오늘 당장 3분 스쿼트 습관!일본 아마존 랭킹 1위! 발매 즉시 스쿼트 열풍 건강하고 날씬한 몸을 만들고 싶다면 가장 주목해야 할 키워드는 바로 근육! 그리고 우리 ...
연부조직 관리를 위한 프리햅 운동법
마이클 로젠가트 저/백형진 역 | 대성의학사 |
2019. 05.20 | 판매가 : 14,400 \ | 9788997436941
『연부조직 관리를 위한 프리햅 운동법』에는 개인이 하는 연부조직 관리를 효과적으로 발전시키는 데 도움이 되는 다양한 연습용 그림이 실려 있다. 핵심...
근육저승사자 양치승의 지옥 트레이닝
양치승 저 | 비타북스 |
2019. 05.10 | 판매가 : 16,200 \ | 9791158462925
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어디서나 필라테스 : 체형교정과 슬림하고 탄탄한 몸을 위한 일상생활 필라테스
백민경 저 | 북스고 |
2019. 04.30 | 판매가 : 12,420 \ | 9791189612252
필라테스가 슬림하고 탄탄한 몸매를 가질 수 있도록 해주는 운동법으로 인기를 얻고 있다. 또 척추를 바르게 세워 운동하기 때문에 체형교정에도 효과가 있어 바르고 건강한 몸을 만들어준다. 이 책은 장소...
나를 위한 치유요가
김선미 저 | 비타북스 |
2019. 04.25 | 판매가 : 15,300 \ | 9791158462918
유튜브 누적 조회수 630만을 기록한 ‘통증 치유요가 1인자’ 김선미 저자의 첫 책!‘완화 - 균형 - 강화의 3STEP 통증 프로그램’으로 쑤시고 뻐근한 온몸의 통증을 빠르고 완벽하게 해결한...
하루 1분 손가락 요가 달력 : 막힌 기혈을 풀고 유연성을 높이는 손가락 요가!
다츠무라 오사무 저/정윤아 역 | 이덴슬리벨 |
2019. 04.22 | 판매가 : 11,250 \ | 9791188053483
막힌 기혈을 풀어 혈액순환을 원활하게, 몸의 유연성을 높이는 손가락 요가!쉽고 간편한 손가락 요가로 전신 운동의 효과를! 막힌 기혈을 풀어 혈액순환을 원활하게 하고, 몸의 유연성을 높여...

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