로그인 | 회원가입


척추·관절 되살리는 자생력 스트레칭
이진호 저 | 비타북스 |
2020. 09.01 | 판매가 : 17,550 \ | 9791158463380
통증의 원인? “자세가 아니라 근육이 잘못됐습니다!”자생한방병원이 알려주는 최강의 척추·관절 건강 운동법근육 불균형을 개선해 통증 없이 100...
평생 넘어지지 않는 몸을 만드는 스쿼트 발뒤꿈치 쿵 : 단단한 하체로 골골백세를 피하는하루 5분 근육테크
가마타 미노루 지음, 이윤미 옮김 | 싸이프레스 |
2020. 09.01 | 판매가 : 10,800 \ | 9791160321005
백세시대를 넘어 120세시대가 열릴 것이라는 전망 속에 은퇴 후 최고의 자산은 건강이라 해도 과언이 아니다. 통계청 자료에 의하면 한국인의 건강수명은 평균 64.9세로, 생애 마지막 17.5년은 건강 문제로 활동에 제약을 받으...
과학적으로 올바른 최강의 근육 트레이닝
안노 다쿠마사 지음, 조해선 옮김 | 싸이프레스 |
2020. 08.25 | 판매가 : 14,400 \ | 9791160320992
근육이 울끈불끈 솟은 매끄러운 몸, 삐걱대는 곳 하나 없이 건강한 몸을 만들기 위해 운동을 하기로 마음먹었지만 ‘작심삼일’이라는 말처럼 며칠 안 되어 결심이 흐지부지되고 만 경험은 누구나 한 번쯤 해보았을 것이다. 운동 성과가...
내 몸이 예전 같지 않을 때 읽는 책
김유겸,최승홍 저 | 위즈덤하우스 |
2020. 08.19 | 판매가 : 12,600 \ | 9791190908696
...
일단, 하체 근육 운동부터 시작합시다
나카노 제임스 슈이치 | 리틀프레스 |
2020. 08.10 | 판매가 : 11,700 \ | 9791197096402
운동을 싫어하는 당신이 지금 당장 시작해야 하는 것, 바로 하체 근력 운동이다!우리 몸의 근...
민족비전 정신수련법
정재승 지음, 권태훈 감수 | 책미래 |
2020. 08.05 | 판매가 : 27,000 \ | 9791185134611
이 책은 봉우鳳宇 권태훈權泰勳 선생님(1900-1994)의 한민족 비전秘傳 정신수련법에 대한 가르침을 정리한 것이다, 가르침의 내용은 봉우 선생님의 구술口述 증언證言, 저작물, 역대歷代 고전적 경전들로 이루어져 있다. ...
내 몸에 딱 맞는 교정 운동으로 바르게 설 수 있다
온도니 저 | 북스고 |
2020. 07.30 | 판매가 : 16,020 \ | 9791189612726
날이 갈수록 빠르게 발전하는 기술로 인해 생활은 점점 편리해지고 있다. 이런 생활이 가능한 이유 중 하나는 IT의 발전일 것이다. 컴퓨터, 스마트폰에 이어 어디서나 들고...
최강의 운동
가와다 히로시 저/이유라 역/김태균 감수 | 베이직북스 |
2020. 07.30 | 판매가 : 13,050 \ | 9791163400431
세상에서 가장 효율적인 꿈의 운동법 별다른 장비 없이 집 안에서 일주일에 2, 3회만 해도 충분한 데다, 1회 딱 4분의 운동만으로도 ...
요가 소녀경 : 여성호르몬과 아름다운 난자를 만드는 48가지 요가
스즈키 마리 지음 | 북스타 |
2020. 07.27 | 판매가 : 12,600 \ | 9791188768257
에도시대 유녀에게 배우는 요가 소녀경 많은 현대인이 스트레스를 해소하고, 건강과 몸매를 유지하기 위해 요가를 수행하고 있다. 특히 자아 실현을 통한 삶의 가치를 추구하는 젊은 여성들에게는 필수 운동, 여가 활동으로 인식되...
아쉬탕가 요가의 힘 2
키노 맥그레거 저/서여진 역 | 침묵의향기 |
2020. 07.24 | 판매가 : 25,200 \ | 9788989590835
[요가 저널]이 최고의 차세대 요가 지도자 중 하나로 선정한 세계 요가의 젊은 별, 키노 맥그레거의 인터미디어트 시리즈 완벽 가이드

이전 10개 [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] 다음 10개
 

고객센터(도서발송처) : 02-835-6872
서울특별시 중구 퇴계로 10 메트로타워 16층 홈앤서비스 대표이사 최봉길
COPYRIGHT ⓒ HOME&SERVICE CO., LTD. ALL RIGHTS RESERVED