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행복은 살 수 없지만 요가는 할 수 있어요
곽새미 (지은이) | 푸른향기 |
2025. 06.19 | 판매가 : 16,650 \ | 9788967822415
“퇴사 후 500일 동안의 요가 세계여행 후,
지금은 제주에서 요가원을 운영하고 있습니다”
<...
80대20 러닝 훈련법
맷 피츠제럴드 (지은이), 최보배 (옮긴이) | 빌리버튼 |
2025. 04.15 | 판매가 : 17,100 \ | 9791192999753
당신의 러닝 이코노미를 늘려줄
전 세계 러너들의 검증된 훈련법 공개

한국 신기록 ...
60초 스트레칭
오픽스(오민규) (지은이) | 21세기북스 |
2025. 02.26 | 판매가 : 22,500 \ | 9791173570193
공부, 업무, 집안일에 치여 바쁜 당신을 위한
물리치료사 오픽스의 초간단 & 초고효율 운동법 95<...
요가의 뇌과학
브리타니 페어 (지은이), 노태곤 (옮긴이) | 동글디자인 |
2024. 12.02 | 판매가 : 31,500 \ | 9791191925241
요가와 뇌의 연결 고리를 최초로 해설한 책!
완벽하게 이해하는 요가와 명상의 심리적 효과와 원리

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통증과 교정 운동
파브스포츠(채정욱, 유은비, 김순호) (지은이) | 포르체 |
2024. 11.06 | 판매가 : 19,800 \ | 9791193584842
“지금 당장 딱 3분만 따라 해 보세요!”

찌뿌둥한 몸, 결리고 말려 있는 어깨, 무거운 목…
현...
친절한 요가해부학
루틴온라인 (지은이) | 시그마북스 |
2024. 11.06 | 판매가 : 22,500 \ | 9791168622838
요가인에 의한, 요가인을 위한
완전히 새롭고 쉬운 해부학 수업


기존의 해부학 책은 단순한...
생존근육 3가지만 키워라
이상모 (지은이) | 전나무숲 |
2024. 10.08 | 판매가 : 15,750 \ | 9791193226520
평생 병들지 않고 활발하게 활동하며
행복하게 사는 노후의 비결, 근력운동


모든 인간은 예...
산스크리트 요가수트라
마하리쉬 파탄잘리 (지은이), 박지명 (옮긴이) | 동문선 |
2024. 09.23 | 판매가 : 25,200 \ | 9788980389520
인류 최고의 수행 경전. 인간의 모든 의식 수준과 거기에 도달하는 방법과 목표와 수행 방식.〈요가 수트라〉는 인도의 여섯 수행체계이며 철학체계 가운데 가장 중요한 수행서인 경전이다.본서는 요가 수행자들이 애장, 낭송하기 좋도록 주석 ...
명상의 힘
스와미 사라다난다 (지은이), 김재민 (옮긴이) | 판미동 |
2024. 08.30 | 판매가 : 17,100 \ | 9791170524014
“명상의 고요함이 삶에 스며들 때,
모든 순간은 명상이 됩니다.”

세계적 요가·명상 구루가 전하...
요가호흡, 프라나야마
샤라드찬드라 발레카 (지은이), 왕인순 (옮긴이) | 담앤북스 |
2024. 08.12 | 판매가 : 27,000 \ | 9791162014738
요가는 호흡에서 시작됩니다
몸과 마음을 이어주는 요가호흡, 프라나야마


100년의 역사를 지...

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