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게으른 헬스

비컵남자(홍순천) (지은이) | 허들링북스 |

2024. 07.01 | 판매가 : 16,650 \ | 9791191505474

일주일에 단 2번만 운동해도 몸짱이 될 수 있다?
국내 최초 피트니스툰 〈머슬툰〉의 작가,
‘비컵남자’가 ...

감사연습 2

해담, 해나 (지은이) | 지식과감성# |

2024. 07.01 | 판매가 : 25,200 \ | 9791139219180

의식과 에너지, 그리고 기억의 비밀을 알면 자신을 치유할 수 있다.

건강, 돈, 관계에서 벌어지는...

세타힐링

비안나 스티발 (지은이), 양승희 (옮긴이) | 샨티 |

2024. 06.30 | 판매가 : 22,500 \ | 9791192604275

세타파 상태에 들어가 잠재의식 속 부정적 믿음과 느낌을 바꿈으로써
몸과 마음의 치유는 물론 원하는 삶을 창조하도록...

초긍정 마인드셋

김영우 (지은이) | 미다스북스 |

2024. 06.28 | 판매가 : 15,750 \ | 9791169107006

“초긍정으로 삶을 리셋하라!”

평범한 하루에 숨겨진
놀라운 변화를 찾아서!

“작은...

쓸데없는 걱정으로 준비된 체력이 소진되었습니다

이광민 (지은이) | 웅진지식하우스 |

2024. 06.26 | 판매가 : 15,750 \ | 9788901284927

***서장훈, 안현모, 심리 유튜버 ‘놀심’ 강력 추천!
***MBC 〈전참시〉, tvN 〈어쩌다어른〉 출연, 이...

마음 혁명

존 실림패리스, 데일리 디애나 슈워츠 (지은이), 이연규 (옮긴이) | 탐나는책 |

2024. 06.26 | 판매가 : 16,200 \ | 9791193130728

우리는 왜 불안해할까?

사람은 누구나 살아가면서 불안감을 느낀다. 시기나 정도의 차이만 있을 뿐이...

멘탈코칭

윤석민, 서은주 (지은이) | 박영스토리 |

2024. 06.25 | 판매가 : 23,400 \ | 9791165199678

『멘탈코칭』은 슈퍼멘탈 강화모형을 통해 누구나 한눈에 자신의 멘탈을 객관적으로 바라보고 업그레이드하며 유지할 수 있는 방법을 ...

감정 일기의 힘

정윤주 (지은이) | 시크릿하우스 |

2024. 06.20 | 판매가 : 16,200 \ | 9791192312965

감정에 휘둘린다면 써라
단 한 줄을 써도 변화는 시작된다

감정에 서툰 나를 바꾸는 내면 대화 연습...

나는 당신과 같은 사람입니다

김명준 (지은이) | 에이원북스 |

2024. 06.19 | 판매가 : 18,000 \ | 9791191517750

나는 내 인생의 상처에 스스로 약을 발라줄 수 있는가?
나와 생각과 몸에 대한 이야기

이 ...

뛰어난 사람은 내 감정에 휘둘리지 않는다

장샤오헝 (지은이), 원녕경 (옮긴이) | 정민미디어 |

2024. 06.10 | 판매가 : 16,200 \ | 9791191669688

이 책은 이론과 실사례를 결합하여 감정의 생성과 분출 및 감정 조절 모드, 심리학적 감정 전환법 등을 총 8장에 걸쳐 다각도로 다룬다. 이를 통해 다양한 감정을 어떻게 인식하고 이해할 것인지, 일상에서 솟구치는 그 감정들을 어떻게 긍...

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