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요가 지도자 과정, 요가 마스터
김연진, 박윤지 (지은이) | 플레이북 |
2023. 04.01 | 판매가 : 31,500 \ | 9791164262342
요가 수련자들이 실질적인 지침으로 삼을 수 있으면서,동시에 현대 요가와 전통 요가의 연결고리를 제시...
퇴근 후, 스트레칭 요가 카드 세트
정민교 (지은이), 김수지 (그림) | 알비 |
2023. 03.23 | 판매가 : 21,420 \ | 9791191553543
10만 팔로워 랜선 요가강사가 제안하는57개 동작, 10가지 시퀀스.요가 카드와 함께 재미있게 운동...
퇴근 후, 스트레칭
정민교 (지은이), 김수지 (그림) | 알비 |
2023. 03.23 | 판매가 : 14,220 \ | 9791191553536
작가가 랜선 요가강사로 활동하면서 연재하였던 ‘HOW TO YOGA’ 시리즈를 가다듬고 정리하여 작가만의 10가지 시퀀스로 구성하여 책에 담았다. 57개의 동작을 5~6가지 동작으로 연결하여 쉽고 재미있으면서도 유용한 시퀀스들을 집에...
소매틱 요가 입문
Eleanor Criswell, 정지혜 (지은이) | 대한미디어 |
2023. 03.20 | 판매가 : 17,100 \ | 9788956545547
인생이 풍요로워지는 요가 수련이 책은 전문가의 언어와 초심자의 경험담 모두를 생생하게 그리고...
맨발걷기의 첫걸음
박동창 (지은이) | 국일미디어(국일출판사) |
2023. 03.15 | 판매가 : 15,300 \ | 9788974258801
인간은 맨발일 때 가장 건강하다맨발로 걷는 건강의 지혜를 알려주는 책이 책은 맨발로 걷는 것...
마하하타 요가
여동구, 이정은, 전소희, 채선비, 구강민, 안소연, 김한수, 김수아, 서혜경 (지은이) | 씽크스마트 |
2023. 03.01 | 판매가 : 24,300 \ | 9788965293392
도구를 이용하는 요가, 마하하타 요가 『마하하타 요가』는 강력한, 위대한, 고귀한의 뜻을 ...
운동의 진실과 기쁨
강윤구 (지은이) | 리즈앤북 |
2023. 02.18 | 판매가 : 15,300 \ | 9791190741347
머리부터 발끝까지 11가지 스트레칭

“얘! 허리 펴고 바로 앉아야지. 엄마가...
걷기와 인체의 놀라운 신비
홍재화 (지은이) | 중앙생활사 |
2023. 02.17 | 판매가 : 13,500 \ | 9788961413114
...
자세가 잘못됐습니다
이종민 (지은이) | 페이스메이커 |
2023. 02.02 | 판매가 : 13,500 \ | 9791170433798
“여기저기 쑤시고 아픈 게 다 자세 때문이라고?”운동하는 재활 전문의 이종민 원장의 바른 자세 PT...
[큰글자도서] 5060 홈 트레이닝
전홍근 (지은이) | 이담북스 |
2023. 01.31 | 판매가 : 31,500 \ | 9791169830881
무작정 운동하다 몸 망가집니다!20년 경력의 전문 트레이너가 내몸과 나이에 맞는 운동법을 알려드립니...

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