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호흡 리셋
신효상 (지은이) | 이덴슬리벨 |
2025. 06.12 | 판매가 : 16,650 \ | 9791191937558
현대인은 피로와 통증을 달고 산다. 종일 책상 앞에 앉아서 굽은 어깨와 거북목, 침침한 눈으로 컴퓨터만 바라본다. 학교나 회사를 오갈 때, 휴식 시간에도 크게 다르지 않은 모습이다. 잠자리에 들기까지 틈만 나면 구부정한 자세로 손바닥...
스포츠의학으로 보는 필라테스 티칭 바이블
데비 로렌스 (지은이), 오은수 (옮긴이) | 프로제 |
2025. 06.10 | 판매가 : 28,800 \ | 9791186220535
영국의 대표적인 피트니스 자격 교육기관 CYQ(Central YMCA Qualifications)의 필라테스 강사 커리큘럼을 기반으로 만들어진 실전형 교육서다. 저자이자 CYQ의 현직 강사인 데비 로렌스는 유수의 교육기관에서 30년 ...
완전 건강 상담소
조승우 (지은이) | 알에이치코리아(RHK) |
2025. 06.10 | 판매가 : 19,800 \ | 9788925573571
20만 독자가 신뢰한 건강 멘토 조승우 한약사가 전하는
근본부터 자연스럽게 건강해지는, Q&A 건강...
마흔에 꼭 알아야 할 최소한의 건강 지식
모리 유마 (지은이) | 루미너스 |
2025. 06.10 | 판매가 : 16,650 \ | 9791198553331
‘나의 건강 상태는 지금 괜찮은 걸까?’

마흔 이후 급격히 벌어지는 건강 격차를 줄이려면<...
젊음은 나이가 아니라 호르몬이 만든다
안철우 (지은이) | FIKALIFE(피카라이프) |
2025. 06.10 | 판매가 : 16,920 \ | 9791193866337
고령화 시대에 필요한 단 하나의 ‘저속노화 건강서’독자들의 출간 요청 쇄도로 8년 만에 재출간!“호...
치매 예방을 위한 어르신들의 두뇌 활동
김지호 (그림) | 매월당 |
2025. 06.09 | 판매가 : 13,500 \ | 9791170292616
딱딱해 보일 수 있는 계산 문제도 화투 패를 이용해서 어르신들이 낯설지 않으면서 시각적으로도 재미있게 문제를 풀 수 있도록 했으며, 곳곳에 힌트를 제시해 누구나 쉽게 도전할 수 있게 만들었다....
인지건강 증진을 위한 두뇌 훈련 여름편 1
탑클래스 두뇌발전소, 대한치매협회 (지은이) | 동양북스(동양문고) |
2025. 06.02 | 판매가 : 13,050 \ | 9791172109288
치매 예방의 핵심이 되는 두 가지, 두뇌 훈련(게임)과 두뇌 휴식(명상)을 중점으로 구성하여 두뇌 능력 강화 효과가 극대화될 수 있도록 하였다....
인지건강 증진을 위한 두뇌 훈련 여름편 2
탑클래스 두뇌발전소, 대한치매협회 (지은이) | 동양북스(동양문고) |
2025. 06.02 | 판매가 : 13,050 \ | 9791172109295
인지건강 증진을 위한 두뇌 훈련은 매월 1권, 총 12권으로 이루어져 있다. 봄, 여름, 가을, 겨울, 계절별로 두뇌 훈련 프로그램이 마무리될 수 있도록 구성하여, 성취감을 느끼며 두뇌 운동을 지속할 수 있다....
인지건강 증진을 위한 두뇌 훈련 여름편 3
탑클래스 두뇌발전소, 대한치매협회 (지은이) | 동양북스(동양문고) |
2025. 06.02 | 판매가 : 13,050 \ | 9791172109301
인지건강 증진을 위한 두뇌 훈련은 매월 1권, 총 12권으로 이루어져 있다. 봄, 여름, 가을, 겨울, 계절별로 두뇌 훈련 프로그램이 마무리될 수 있도록 구성하여, 성취감을 느끼며 두뇌 운동을 지속할 수 있다....
노화 해방
장 마르크 르메트르 (지은이), 김모 (옮긴이), 정희원 (감수) | 21세기북스 |
2025. 06.02 | 판매가 : 17,910 \ | 9791173572890
★ 정희원 서울아산병원 노년내과 교수 강력 추천!
★ 세포 역노화 세계 최초 입증한 노화과학 최고 ...

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