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리추얼 요가

이유정 (지은이) | 허들링북스 |

2023. 09.15 | 판매가 : 26,100 \ | 9791191505351

모든 요가의 시작, 리추얼 요가지친 몸과 마음을 치유하며 진짜 나를 바라보다!리추얼 요가 협회장 이유정과 함께하는 아주 ...

[큰글자도서] 하루 5분 코어 운동

신디 브레즈, 타미 브레즈 제니티스 (지은이), 이주민 (옮긴이) | 클 |

2023. 09.11 | 판매가 : 28,800 \ | 9791192512488

“노년의 건강은 코어가 좌우한다!”이제껏 어디에서도 볼 수 없었던시니어 맞춤 코어 운동 가이드『하루 5분 코어 운...

[큰글자도서] 참장

김형찬 (지은이) | 클 |

2023. 09.11 | 판매가 : 28,800 \ | 9791192512495

매일 10분씩 가만히 서서 회복하는 몸의 균형과 순환 그리고 마음의 고요참장은 가만히 자리를 잡고 서서 하는 운동...

요가 하는데 왜 아프죠?

이재은 (지은이), 요니원(윤희원) (그림) | 자음과모음 |

2023. 08.28 | 판매가 : 14,400 \ | 9788954449014

‘요가 하는 한의사x그림 그리는 요가 강사’
내 몸에 꼭 필요한 요가 ...

여성의 건강과 아름다움을 위한 세트 - 전3권

토다 요시타카, 나카노 제임스 슈이치, 조경남 (지은이), 박재현 (옮긴이), 이토 에리 (감수) | 랜딩북스 |

2023. 08.23 | 판매가 : 45,360 \ | 9791191895285

여성의 건강과 아름다움을 위한 세트!

아프지 않고 오래...

뻣뻣한 몸이 빠르게 유연해지는 12초 스트레칭

무라야마 다쿠미 (지은이), 문혜원 (옮긴이) | 시그마북스 |

2023. 08.10 | 판매가 : 14,400 \ | 9791168621510

몸이 뻣뻣해지는 원인은 노화가 아니라
스트레칭 부족 때문!

찌뿌둥할 땐 마사지로 풀어 버려

강진 (지은이) | COD MEDIA |

2023. 08.04 | 판매가 : 13,500 \ | 9791189690690

요즘 건강 관련 제품을 고르라면 마사지 용품을 빼놓을 수 없을 것이다. 특히 마사지 건은 전자마트에 가면 종류별로 가격대별로 ...

필라테스 베이직

질리언 헤셀 (지은이), 임은주 (옮긴이) | 글로벌콘텐츠 |

2023. 07.10 | 판매가 : 18,000 \ | 9791158523923

필라테스 창시자 조셉 필라테스의 2세대 제자 질리언 헤셀
그녀가 소개하는 기본 중의 기본 『...

[큰글자도서] 달리기의 모든 것

남혁우 (지은이) | 매일경제신문사 |

2023. 07.05 | 판매가 : 32,400 \ | 9791164845774

근거 없는 달리기 상식이 당신의 건강을 망친다!
달리는 정형외과 전문의...

파리지엔의 특별한 코어 운동 프랑스 발레 바오솔

가나미 (지은이), 이은혜 (옮긴이) | 동글디자인 |

2023. 06.30 | 판매가 : 16,200 \ | 9791191925142

“평생 아름답고 균형 잡힌 몸매를 유지하고 싶다면 파리지엔처럼”역사상 가장 오래된 코어 트레이닝인 ...

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