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마흔부터 생존 감량
김경곤 (지은이) | 웅진지식하우스 |
2026. 06.29 | 판매가 : 17,550 \ | 9788901300207
중년의 건강은 빨간불 앞에 서 있다. 대한민국 성인 남성 두 명 중 한 명은 비만이며, 40대의 질환 의심 판정은 모든 연령을 통틀어 가장 높은 수치를 기록하고 있다. 이에 국내 비만 치료 분야를 대표하는 전문가이자 한국인 최초 아시...
우아한 노화
김수연 (지은이) | 북스고 |
2026. 06.26 | 판매가 : 16,920 \ | 9791167601322
노화는 어느 날 갑자기 찾아오는 불청객이 아니라, 피로와 통증을 통해 몸이 보내는 간절한 신호다. 하지만 많은 이가 그 신호를 무시하거나 단순히 ‘나이 탓’으로 돌린 채 살아간다.《우아한 노화》는 이 신호에 귀 기울여 스스로 생체 나...
자세가 무너지면 건강도 무너진다
성정례 (지은이) | 미다스북스 |
2026. 06.26 | 판매가 : 18,000 \ | 9791173559891
“자세 하나가 바뀌면,인생 전체가 달라진다”30년 현장 전문가가 전하는통증의 진짜 원인과 회복의 첫걸음바른...
잠들지 않는 뇌
히가시지마 다케후미 (지은이), 문혜원 (옮긴이) | 한즈미디어(한스미디어) |
2026. 06.25 | 판매가 : 17,100 \ | 9791124272466
뇌신경전문의가 제시하는 잠과 뇌에 대한 새로운 상식잠의 중요성에 동의하지 않는 사람은 없을 것이다. 수면은 인간다운 생활에 있어서 필수적인 요소이자 큰 즐거움이기도 하다. 그런데, 우리 뇌는 꼭 잠을 많이 자야만 건강할 수 있는 것일...
100세의 벽
와다 히데키 (지은이), 서지원 (옮긴이) | 라라 |
2026. 06.17 | 판매가 : 17,820 \ | 9791174574039
세계 최고 장수 국가 일본의 100세 이상 고령자 수가 9만 명을 넘어섰다. 이제 우리는 단순히 오래 사는 것을 넘어 어떻게 품위 있게 늙어갈 것인가라는 질문 앞에 서 있다. 이 책에는 100세라는 벽을 즐겁게 넘어가기 위한 노인정신...
건강하게 백 세까지
켄 스턴 (지은이), 황선영 (옮긴이) | 알에이치코리아(RHK) |
2026. 06.17 | 판매가 : 19,800 \ | 9788925569246
평균 수명이 급속도로 증가하면서 전 세계가 그 어느 때보다 빠르게 늙어가고 있다. 삶이 평균적으로 길어진 가운데, 오래도록 건강하게 살아가고 싶다면 무엇을 해야 할까? 대부분 식단, 영양제, 다이어트, 건강검진 등의 답을 가장 먼저 ...
콩팥을 지키려면 음식부터 바꾸셔야겠습니다
류동열 (지은이) | 북랩 |
2026. 06.15 | 판매가 : 19,800 \ | 9791175981812
만성콩팥병 진단을 받는 순간, 많은 사람들은 ‘투석’이라는 단어부터 떠올리며 막막함과 두려움에 휩싸인다. 그러나 이 책은 두려움이 아니라 가능성에서 이야기를 시작한다. 지금이야말로 콩팥을 지키기 위한 결정적인 시간, 곧 ‘골든타임’이...
김소월 시 필사 나는 쓴다
김소월 (지은이) | 비타민북 |
2026. 06.10 | 판매가 : 16,020 \ | 9791194124214
〈나는 쓴다 (김소월 시 필사)〉는 흙냄새 나는 향토적인 시어와 가슴 깊은 곳에서 우러나오는 우리 민족의 정서를 애절한 사랑의 독백으로 노래한 시인 김소월의 시를 담은 필사책입니다. 김소월의 시는 한국인이라면 누구나 공감할 수 있는 ...
임상 안마학
조현일 (지은이) | 북랩 |
2026. 06.09 | 판매가 : 17,820 \ | 9791175983298
손끝의 감각만 믿던 시대는 끝났다.이제 안마에도 체계와 철학이 필요하다!전통 안마에서 카이로프랙틱까지….동서양 수기요법을 체계적으로 정리한 현장 중심 임상 안마학안마는 단순히 힘으로 누르는 기술이 아니라사람의 몸과 마음을 읽어내는 치...
동공이 약사의 우리집 구급상자
동공이 약사 (지은이) | 김영사 |
2026. 05.30 | 판매가 : 18,000 \ | 9791173326295
“갑자기 배가 아프거나 열이 날 때 당황하지 않도록”상비약과 구급상자도 이제 똑똑하게 업데이트 할 때!알덕이가 묻고 동공이 약사가 답하는 티키타카 약학 상담소아플 때마다 어떤 약을 먹어야 할지 몰라 검색창을 헤맸던 사람들을 위한 생활...

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