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피부가 보내는 신호를 놓치지 마세요

신나라 (지은이) | 샘터사 |

2026. 01.30 | 판매가 : 18,000 \ | 9788946423275

《피부가 보내는 신호를 놓치지 마세요》는 대한피부기능의학회 회장이자 24년 차 피부과 전문의인 신나라 원장이 기능의학을 바탕으로 피부와 전신의 건강을 함께 돌보는 방법을 제시한 책이다. 저자는 피부의 변화는 단순히 피부만의 문제가 아...

32년 차 두개천골요법 접형골 마스터, 모든 트라우마는 접형골로 통한다

정인수 (지은이) | 좋은땅 |

2026. 01.30 | 판매가 : 21,150 \ | 9791138853279

현대인이 겪는 원인 불명의 통증과 심리적 트라우마의 해답을 뇌와 얼굴 사이에 위치한 ‘접형골’에서 찾는 건강 지침서다. 32년 차 두개천골요법(CST) 전문가인 저자는 뇌와 얼굴을 잇는 핵심 뼈인 접형골이 틀어질 때 전신 건강에 어떤...

기능적 마사지

신민곤 (지은이) | 좋은땅 |

2026. 01.29 | 판매가 : 29,700 \ | 9791138853231

기능적(Functional)이란 용어는 인체에서 적용될 때 생체역학적으로 자연스러운 움직임, 동작을 말한다. 몸이 가장 효율적이고 자연스럽게 움직여질 때 인체는 스스로 회복된다. 이런 관점에서 기능적 마사지는 자연스러운 움직임의 회복...

바디 시그널

이원경 (지은이) | 한즈미디어(한스미디어) |

2026. 01.28 | 판매가 : 18,000 \ | 9791194777984

건강 정보가 넘쳐나는 시대, 더 이상 중요한 것은 누가 누가 더 많은 정보를 알고 있는지가 아니다. 건강하게 오래 사는 사람은 건강 지식을 많이 알고 있는 사람이 아니라, 내 몸이 하는 말을 알아듣고 필요한 정보와 대책을 선별할 줄 ...

면역 수업

존 트라우즈데일 (지은이), 김주희 (옮긴이), 이경미 (감수) | 판미동 |

2026. 01.28 | 판매가 : 28,800 \ | 9791170527046

세계적인 면역학 권위자가 제안하는 질병과 건강의 새로운 패러다임 왜 어떤 사람은 감기 한 번 걸리지 않는데, 나는 환절기마다 병원 신세를 질까? 단순히 면역력이 약해서라면, 알레르기와 같은 과민 반응은 어떻게 설명할 수 있을까? 보...

저속 노화, 컬러 푸드가 답이다

탁상숙 (지은이) | 다봄 |

2026. 01.27 | 판매가 : 15,120 \ | 9791194148524

운동이 힘들다면 식탁부터 바꾸라고 말한다. 파이토케미컬을 색깔별로 정리해 저속 노화의 원리와 파이토 쿠킹 실천법을 제시한다. 매일의 식사로 아프지 않게 나이 드는 방법을 알려 준다....

1일 1땀

박민수 (지은이) | 유노북스 |

2026. 01.22 | 판매가 : 17,100 \ | 9791171831555

우리는 너무 오래 땀이 끊긴 채 살아왔다. 덜 움직이고, 땀을 덜 흘리고, 자극에 둔한 몸이 되었다. 에어컨, 엘리베이터, 배달 음식과 앉아서 일하는 생활에 몸은 편해졌지만 피로는 쉽게 쌓이고, 잠은 얕아졌으며, 회복력은 눈에 띄게 ...

건강설계

강신용 (지은이) | 바른북스 |

2026. 01.21 | 판매가 : 16,200 \ | 9791172637903

진정한 건강 관리는 질병의 씨앗이 싹트기 전에 미리 예방하고, 내 몸의 균형을 되찾아 최상의 상태를 유지하는 것이다. 이 책은 바로 그 최적의 건강을 위해 기능의학이라는 새로운 렌즈를 활용하여 당신의 건강을 다시 설계하는 구체적이고 ...

고령자의 몸과 마음 돌봄 매뉴얼

Kei(케이), 나가시마 가호 (지은이), 이지호 (옮긴이), 이나가와 도시미쓰, 윤종률 (감수) | 한즈미디어(한스미디어) |

2026. 01.20 | 판매가 : 18,000 \ | 9791194777915

고령자 돌봄이 필요한 모든 사람들을 위한 필독서《고령자의 몸과 마음 돌봄 매뉴얼》은 고령자를 돌보기 위해 꼭 필요한 다양한 정보는 물론 고령자가 ‘삶터에서 늙어가기’ 위해 도울 수 있는 최선의 방안은 무엇인지 일러스트로 알기 쉽게 설...

자율신경계 사용설명서

김찬 (지은이) | 바이북스 |

2026. 01.20 | 판매가 : 21,600 \ | 9791158774011

병원 쇼핑을 멈추고 싶은 당신이 읽어야 할 마지막 건강서. 질병보다도 사람의 몸과 마음을 더 관심 있게 바라보고자 노력하는 한의사 김찬이 “죽을 병은 아니라는데 나는 죽을 것 같다”는 분들을 위해 《몸과 마음이 무너져가는 당신을 위한...

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