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저속노화 레시피

어메이징푸드 (지은이) | 리스컴 |

2025. 11.03 | 판매가 : 16,200 \ | 9791156167921

노화는 누구에게나 찾아오지만, 늦출 수는 있습니다. 〈저속노화 레시피〉는 몸의 시계를 천천히 흐르게 하는 식사법을 소개합니다. 1부에서는 저속노화의 개념과 원리, 그리고 왜 식습관이 노화를 결정짓는 핵심인지 설명합니다. 특히 항산화·...

코치와 선수가 함께 활용하는 배구 연습 메뉴 200

사에구사 다이치 (지은이), 남가영 (옮긴이) | 삼호북스 |

2025. 10.31 | 판매가 : 18,000 \ | 9791199358713

배구는 볼을 연결하기 위해 동료들과 소통하며 움직여야 하고, 주위를 도와야 자신도 원하는 플레이를 할 수 있다. 다시 말해 최고의 패스를 동료에게 건네야 동료가 최적의 토스를 올려주어 최상의 공격을 할 수 있다는 것이다. 이처럼 배구...

넘어지지만 않아도 오래 살 수 있다

김헌경 (지은이) | 비타북스 |

2025. 10.31 | 판매가 : 17,100 \ | 9791158464523

“근육이 연금보다 강하다”라는 말은 이제 중장년층 사이에서 근육 운동의 중요성을 강조하는 유행어로 자리 잡았다. 이 표현을 대중화시킨 주인공은 바로 한국인이자 일본 최고의 건강 전문가로 손꼽히는 김헌경 박사다. 김헌경 박사는 일본의 ...

암치료 프로젝트

김동석 (지은이) | 상상출판 |

2025. 10.31 | 판매가 : 18,000 \ | 9791167826022

암치료 전문 한의사 김동석 원장의 자연치료법과 암에 대해 더 구체적이고 적극적으로 다가선 『암치료 프로젝트』가 출간되었다. 담양의 편백과 소나무 숲 속에서 암치료 전문병원을 운영하고 있는 김동석 원장은 수많은 환자들의 사례를 통해 암...

단단 프로젝트

김민철, 김정섭, 조종현, 김동호, 권용호 (지은이) | 성안당 |

2025. 10.29 | 판매가 : 17,820 \ | 9788931585841

이 책은 건강한 삶을 살고 싶지만, 매번 실패를 겪어 온 청소년과 일반인에게 실질적인 도움을 주기 위해 제작되었다. 또한 단순한 이론서가 아닌, 실천 가능한 가이드북을 지향하였다. 먼저 운동을 시작하기에 앞서 건강한 삶을 살아가는 데...

나는 지금 건강합니다

조승우 (지은이) | 알에이치코리아(RHK) |

2025. 10.27 | 판매가 : 22,500 \ | 9788925572994

오랜 시간 건강 상담과 임상 경험을 통해서 몸의 건강뿐 아니라 삶을 어떻게 대하고 바라볼지에 대해서 많은 이들과 이야기를 나눠온 한약사 조승우 원장. 암이나 고혈압, 당뇨 등 만성질환으로 아픈 사람뿐 아니라 우울감, 불행감, 건강염려...

신이 주신 선물 꿀벌 건강법

이영기, 김용호 (지은이) | 한비CO |

2025. 10.27 | 판매가 : 40,500 \ | 9791164871728

꿀벌이 인류에게 선사한 치유의 지혜를 담은 『신이 주신 선물, 꿀벌 건강법』은 저자가 수년간 연구와 교육을 통해 정립한 벌침요법과 봉료법의 핵심 내용을 집대성한 실용서다. 가정에서도 쉽게 따라 할 수 있도록 구성되어 있어 새로운 ‘벌...

하루 리듬

아넬루스 오퍼르하위젠, 마레이케 호르데인 (지은이), 정신재 (옮긴이) | 푸른숲 |

2025. 10.27 | 판매가 : 18,900 \ | 9791172540791

도서출판 푸른숲에서 자신만의 일주기 리듬을 찾아서 일상 속 피로와 질병을 해결하는 《하루 리듬》을 출간했다. 시간생물학과 수면과학을 연구하는 저자들은 노벨의학상을 받은 일주기 리듬 이론을 바탕으로 수면, 건강, 운동, 성과 등 우리의...

감 매거진 (GARM Magazine) 26 철골구조 Steel Frame

감씨 편집팀 (지은이) | 감씨(garmSSI) |

2025. 10.24 | 판매가 : 18,900 \ | 9791189485276

순우리말로 재료를 뜻하는 ‘감(GARM)’은 한 권에 한 가지 건축재료 및 건축기술을 소개하는 원토픽 매거진 시리즈다. 건축의 가장 작은 단위인 재료 또는 기술에 대한 탐구에서부터 시작해 자신만의 공간을 스스로 만들 수 있는 최소한의...

글로벌 K명의는 병을 이렇게 다스립니다

김공필 (지은이) | 조선뉴스프레스 |

2025. 10.23 | 판매가 : 17,100 \ | 9791155785140

■병에 걸리면 결국 의사가 답이다병에 걸리면 결국 의사를 잘 만나는 것이 처음이자 끝이라고 할 수 있다. 건강할 때는 건강 정보를 찾아 읽고, 건강 프로그램을 시청하며, 건강기능식품을 챙겨 먹지만, 막상 병이 찾아오면 환자가 스스로 ...

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