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라미의 잘 빠진 다이어트 레시피
이보람 (지은이) | 길벗 |
2020. 03.03 | 판매가 : 13,050 \ | 9791165210731
‘10년차 영양사’의 전문 지식과 9살부터 압력밥솥에 밥을 해먹을 정도로 강한 ‘음식 사랑’을 바탕으로, 하루 세 끼 챙겨먹으며 인생 몸매 만든 ‘영양사 다이어터’의 건강한 다이어트 비결과 똑똑한 식단을 소개한다....
몸을 바꾸는 간헐적 단식 실천 가이드 : 먹고 싶은 건 다 먹어도 좋다. 다만 시간만 줄여라!
진 스티븐스 | 과학과생명 |
2020. 02.20 | 판매가 : 13,500 \ | 9791196909000
거의 모든 다이어트를 직접 경험해본 저자는 이 책에서 5:2 다이어트, 4:3 다이어트, 16:8 간헐적 단식, 1일 1식 등 여러 가지 간헐적 단식 방식을 소개하고 각각의 장단점을 분석해 준다. 간헐적 단식의 과학적 원리를 알기 쉽...
케토채식
닥터 윌 콜 저/정연주 역 | 테이스트북스 |
2020. 01.20 | 판매가 : 16,920 \ | 9788954670296
몸에 해로운 다이어트는 그만!채식과 케토제닉의 문제점을 해결한 새로운 식사법『케토채식』은 제대로 건강해지고 싶은 사람들을 위한 안내서이...
2주 만에 살 빼는 법칙 : '장활'+'변활'로 최강 다이어트!
고바야시 히로유키 지음, 송승현 외 옮김 | 행복에너지 |
2019. 11.01 | 판매가 : 15,300 \ | 9791156027492
런던대학 부속 영국 왕립소아병원 외과, 트리니티대학 부속 소아연구센터, 아일랜드 국립 소아병원외과 조교수 등을 역임하고 현재 준텐도대학 의학부 교수로 활동 중이다. 일본 최초로 변비외래를 개설하여 ‘장의 스페셜리스트’로 불리며, 지금...
케토 다이어트
리앤 보겔 지음, 이문영 옮김 | 라이팅하우스 |
2019. 10.10 | 판매가 : 25,200 \ | 9788998075668
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줌바댄스가 온다
권미래 지음 | 미다스북스 |
2019. 09.24 | 판매가 : 13,500 \ | 9788966377114
완벽한 S라인과 단단한 마음까지 완성하는 줌바댄스의 기적! 고통스러워하며 운동하지 않는다! 눈물 흘리며 힘들어 하지도 않는다! 숨이 차도록 웃으면서 땀 흘리고 시원하게! 줌바댄스로 몸도 마음도 다이어트하자! 요가,...
당질량 핸드북 : 키토제닉 다이어트
방민우 지음 | 행복에너지 |
2019. 09.01 | 판매가 : 11,700 \ | 9791156027386
한의학박사 분당삼성한의원 대표원장 학회활동 척추신경추나의학회 회원 대한한의통증제형학회 회원 대한한방비만학회 회원 대한한방내과학회 회원 대한약침학회 회원 대한한의학원전학회 회원 대한스포츠한의학회 회원 대한모유수유...
살 빠지는 뇌
구가야 아키라 | 부키 |
2019. 08.30 | 판매가 : 12,600 \ | 9788960517325
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S라인 다이어트 : 자세 개선만으로도 저절로 늘씬한 몸매를 만드는 비법
무라타 유미코 지음, 전지혜 옮김 | 티나 |
2019. 07.31 | 판매가 : 10,800 \ | 9791188417100
여기 한 엄마가 있다. 3개월 만에 뱃살을 쏙 빼고 잃었던 건강을 되찾았다. 무려 아이 셋 엄마인데다 35세까지 전혀 운동을 하지 않았는데도 말이다. 그녀에게 무슨 일이 있던 걸까. 사연은 이렇다. 어느 날 아들 친구 엄마의 권유로 ...
맛불리 다이어트 연구소
맛불리 저 | 비사이드 |
2019. 07.26 | 판매가 : 13,500 \ | 9788960517271
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