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서보영 요가
서보영 | 지식과감성# |
2022. 03.18 | 판매가 : 14,400 \ | 9791139203752
요가 해먹을 신체의 연장 도구로 활용해 가동 범위를 극대화시킨다. 해먹으로 밀고 당기는 힘의 도움을 받아...
달리기의 모든 것
남혁우 | 매일경제신문사 |
2022. 03.15 | 판매가 : 14,400 \ | 9791164843763
근거 없는 달리기 상식이 당신의 건강을 망친다! 달리는 정형외과 전문의가 소개하는 달리기 자세부터 주법, 장비, 기술, 부상 대처법까지! 건강한 달리기에 대한 모든 노하우를 한 권으로 정복하라 왜 아무도 건강하게 달리...
바른자세 홈필라테스 92
스가하라 준지 | 삼호미디어 |
2022. 02.21 | 판매가 : 16,200 \ | 9788978496513
필라테스로 내 몸에 집중하는 시간을 가져보세요 필라테스는 독일인 조셉 필라테스(Joseph Pilates)가 고안한 운동입니다. 그는 언제 어디서든 바른 자세를 유지할 수 있는 몸을 만들 수 있다면 모든 건강 문제를 해결할...
누구에게나 안전하고 효과적인 매트 스트레칭
Anthony Lett | 드림위드에스 |
2022. 02.10 | 판매가 : 22,500 \ | 9791197619342
Safe, effective mat stretches for everybody저명한 강연가이...
호주물리치료사의 13가지 체형교정법
라이프에이드 연구소 지음 | 용감한북스 |
2021. 12.30 | 판매가 : 39,600 \ | 9791191009972
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움직임을 통한 자각 : 하바 셸하브 박사의 펠든크라이스 기법에 기초한 18개의 레슨
Chava Shelhav | 레인보우북스(무지개사) |
2021. 12.14 | 판매가 : 18,000 \ | 9788962065107
『움직임을 통한 자각』은 펠든크라이스 기법을 사용하는 교사와 이 기법의 이해를 넓히는데 관심이 있는 학생...
마이뜨리, 생에 한 번쯤은 요가
마이뜨리 | 디이니셔티브 |
2021. 12.10 | 판매가 : 13,320 \ | 9791191754018
‘자기 자리’에 있지 않으면 몸과 마음이 아프다! 20년 동안 묵묵히 한길을 걸어온 하타 요가 지도자 마이뜨리와 내가 어떤 사람인지 깊이 있게 들여다보는 시간 이 책의 저자 마이뜨리는 20년 동안 요가 수행에 전념하고 있...
내공
고상현 | 보민출판사 |
2021. 10.30 | 판매가 : 13,500 \ | 9791191181838
이 책 「내공」의 내용은 크게 운기, 내공, 수련, 정통단전호흡, 생명력, 건강과 장생, 근본, 자연이 ...
서보영의 체형 교정 요가 : 요가로 우리가 마주하는 시간
서보영 | 지식과감성# |
2021. 07.07 | 판매가 : 12,600 \ | 9791165529451
상체, 하체로 나누어 독자의 입장에서 상체와 하체로 구분하기 쉽게 구성된 요가 책이다. 하체와 상체를 나...
유방암 환우들을 위한 요가
Ingrid Kollak, Isabell UtzBillings (지은이), 손병호 (옮긴이) | 바이오메디북 |
2021. 02.24 | 판매가 : 16,200 \ | 9791185375199
이 책은 요가 동작, 호흡, 명상들을 유방암 환우들이 힘들지 않고 쉽게 연습하면서 도움을 받을 수 있게 그림과 쉬운 설명으로 ...

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