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건강/취미 > 헬스/피트니스 > 기독교(개신교) 신앙생활
핏블리 하체운동 전략집
저자 | 핏블리(문석기), 조은비(핑크힙 응비) (지은이)
출판사 | 쇼크북스
출판일 | 2023. 04.10 판매가 | 23,000 원 | 할인가 20,700 원
ISBN | 9791197936968 페이지 | 371
판형 | 154*225*19 무게 | 482

   


하체 운동을 시작하려는 분들을 대상으로 한 실용적인 가이드북이다. 구체적인 정보와 명확한 지침을 제공하여 amp;quot;하체 초보amp;quot;에서 amp;quot;하체 고수amp;quot;가 되는데 도움을 줄 것이다. 하체 근육의 구조와 타겟 포인트를 이해하는 것이 효과적인 운동을 할 수 있는 기본이 된다는 점을 강조하고 있다.


 

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