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달라이 라마, 틱낫한을 잇는 위대한 스승, 스즈키 슌류의 마지막 가르침을 만난다. 전 세계 100만 부 베스트셀러 《선심초심》에 담지 못했던 미출간 원고를 50년 만에 발굴하고 편집해 선보인다.
1959년 미국으로 건너가 선(禪)불교와 좌선 수행을 전한 승려 스즈키 슌류는 당시 미국의 젊은 지식인과 사회 활동가들이 주도하던 ‘비트 세대’ ‘히피 문화’ 등에 영향을 미치며 전 사회적 센세이션을 일으켰다. 그가 활동한 샌프란시스코 지역의 대학생들이 실리콘 밸리의 리더로 성장하면서 IT업계에 불교와 명상 문화가 자연스럽게 스며들기도 했다. 애플 설립자 스티브 잡스 역시 젊은 시절 스즈키 슌류의 책에 큰 영향을 받았다고 언급했다.
신작 《그저 앉기를 권함》은 선불교의 대표적 수행법인 좌선을 통해 ‘진정한 나’로 거듭나는 방법을 제안한다. 일상 속에서 이루는 성장, 사회와 타인을 대하는 적절한 태도, 삶의 고난을 견디는 지혜에 대해 담담하고 정제된 언어로 이야기한다. 스승이 없어 혼란한 시대, 그야말로 어둠 속 등불이 되어줄 소중한 가르침이다.

1장 그저 앉아서 진정한 나를 만나라
먼저 느낌을 나누세요
온몸에 주의를 집중하기
만물을 아우르며
그저 앉아서 진정한 나가 된다는 것
당신이 누군지 알아내려 애쓰지 마세요
마음을 헤아리며
자기 자신을 찾아서
다른 사람의 생각에 휘둘리지 마세요
본래 있는 마음
위대한 현자는 바로 여러분 자신입니다
승복을 입는 일에 대해
자신을 돌보세요
있는 그대로
분노에 관한 문답
좌선에 관한 문답

2장 일상에서 만나는 선
어울려 살아가는 것
문젯거리를 만들지 마세요
존경하는 삶
언제든 유쾌하게
이기적이지 않은 욕망
돈을 존중하는 것
자연스러움
피부가 곧 승복
어떤 마음을 키울 것인가요
진정한 차별
모든 날이 좋은 날

3장 더욱 깊게 들어가며
윤리는 우리의 본성입니다
진정한 나가 되기
도덕규범을 넘어
“그렇게 하겠습니다!”
가야 할 길은 오직 하나
그저 앉는 것이 계율입니다
위대한 노력
이상과 현실
결국 규칙은 없습니다

부록1 열여섯 가지 계율에 대해
부록2 스즈키 슌류의 삶