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국내에서 전인치유 명의로 널리 알려진 전홍준 박사가 『나를 살리는 생명 리셋』, 『건강과 행복을 창조하는 보디 리셋』에 이어 내놓은 ‘리셋 삼부작’ 완결편으로, ‘몸 리셋’을 더욱 완전한 상태로 이끄는 ‘마음 리셋’의 원리와 실천법을 말한다.
저자는 사람을 몸, 생체 에너지, 마음 세 가지의 조합으로 바라보면서 ‘나의 믿음이 나의 현실이 되는’ 마음 리셋의 원리를 먼저 설명한 뒤, 몸과 마음의 관계는 물론 마음이 어떻게 질병을 낫게도, 그리고 나게도 할 수 있는지 등 일부 독자들은 생소할 수도 있는 마음과 질병의 상관관계에 대해 설명한다.
저자는 마음 리셋의 원리를 설명한 1, 2부에 이어 3부에서는 ‘나는 어떤 존재인가?’라는 철학적인 질문을 통해 독자들이 질병이 단순히 몸의 문제를 넘어 영성과 연결돼 있는 인간 존재의 총체적인 문제임에 주목하도록 한다.
저자는 ‘치유의 근원은 마음과 의식’이라는 생각을 바탕으로 초보 마음 여행자들을 위해 ‘불쾌한 생각에서 벗어나기’, ‘묵은 감정 지우기’ 등 십여 가지의 다양한 마음 수련법도 자세히 안내하고 있다.
저자는 외과 전문의로서의 경력을 포함, 근 50년에 걸친 임상경험과 부전공인 의료사와 의철학에 기반한 지식, 인도 아유르베다의학이나 독일 하이델베르크대학과 미국 위스콘신대등 해외에서의 연구 경험, 동서고금의 의학적 사료, 첨단 양자의학적 지식 등을 총동원해서 질병뿐만 아니라 물질적인 축복과 행복 등 모든 것이 마음에 달려 있음을 역설한다.

머리말 모든 것은 오로지 마음이 지어낸다

1부 마음 리셋의 원리: 나의 믿음이 나의 현실이 된다
마음 리셋, 왜 해야 할까?
몸 리셋은 마음 리셋으로 완전해진다

2부 마음은 어떻게 병을 만드는가?
내 몸과 마음은 어떤 관계일까?
어두운 마음이 병과 괴로움을 부른다
밝은 마음이 건강과 즐거움을 부른다
돈의 고통, 죽음의 두려움에서 벗어나려면
자유롭고 편안한 삶을 회복하는 법

3부 완전한 마음 리셋으로 나아가는 길
마음이 기쁘고 삶이 즐거우면 병이 낫는다
몸, 마음, 영성의 완전한 치유

4부 마음神ㆍ생기氣ㆍ몸精 리셋 실천법
신념·생각·감정 다스리기
생명에너지 다스리기
몸 다스리기
죽음에서 벗어나기