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대한민국 3040 여성들을 위한 행복한 조언 『엄마, 행복해?』는 등의 저서와 활발한 방송 활동을 하며 자기계발 강의를 펼치고 있는 저자가 사회적으로 가정적으로 억압되어 탁월한 자신만의 재능을 살리지 못하고 자신의 역할을 찾지 못해 헤매는 대한민국 3040 여성들에게 전하는 꿈과 열정의 메시지다. 자신의 경험과 그간 자기계발전문가로서 쌓아온 지식과 노하우를 활용하여 3040 여성들이 억압의 세월 앞에 멈춰 서게 된 이유를 심리적·사회적으로 분석하고, 자신의 재능을 발견하여 진정한 의미의 ‘자기계발’을 이룰 수 있는 방법을 구체적으로 설명한다. 나를 찾는 길이란 무엇인지, 그 과정은 어떠한지, 변화를 맞이하는 기본 마인드와 여성 특유의 힘을 발견하는 방법, 소통의 능력을 활성화 해 열린 자아를 갖게 하는 것 등에 대해 총 4파트로 나누어 이야기한다.

프롤로그 _일을 통해 인생을 구원받다

제1장 나는 세상의 중심이다
내 이름을 아십니까?
나는 소중한 존재다
그렇다면 ‘나’는 누구인가?
내 안에 숨어 있는 재주를 밝혀라
나를 찾는 길 : 창조는 문제인식에서 출발한다
꿈을 찾아가는 여행은 즐겁다
사례_ 내 인생의 주인공은 바로 나

제2장 변화를 두려워 마라
갈등하라, 내 삶의 터닝 포인트를 찾아
변화에 대한 두려움을 버려라
나만의 발자국을 만들어라
생각을 바꾸면 성공이 보인다
꿈이 없으면 아무것도 이룰 수 없다
사례_ 변화는 나로부터 시작된다

제3장 여성 특유의 힘을 발휘하라
여성의 감성은 강력한 무기다
여자에게 마흔은 매력적인 나이다
꿈과 열정이 있다면 지금 당장 시작하라
젊은 정신을 가져라
나만의 강점으로 세상과 소통하라
사례1_ 나만의 재능을 디자인하다
사례2 _ 1 can do it, you can do it!

제4장 소통의 능력을 더하라
‘눈먼 자아’에서 ‘열린 자아’로
언어는 힘이 세다 : 멋진 언어로 소통의 귀재가 되자
곁에 두고 싶은 사람이 되라
소통의 방법으로 편지를 활용하라
코나투스를 감소시키는 관계는 냉정하게 끊어라
소통의 장소, 커뮤니티에 가입하라
사례 _ 갈등이 키운 소통의 능력

에필로그 _ 늦바람을 신바람으로