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하루 3분 종아리 마사지 달력 : 종아리만 주물러도 건강해진다
오니키 유타카.마키 타카코 지음, 정윤아 옮김 | 이덴슬리벨 |
2019. 09.30 | 판매가 : 11,250 \ | 9791188053681
심장은 혈액을 내보내는 역할은 해도, 다시 심장으로 끌어올릴 힘은 없다. 심장에서 흘러나온 혈액을 다시 심장으로 되돌리는 것은 바로 종아리다. 종아리에는 혈액을 심장으로 되돌리는 파이프 역할을 하고, 혈액의 역류를 막는 밸브인 정맥판...
나도 선하게 명상하고 싶다
김태형 지음 | 지식과감성 |
2019. 09.04 | 판매가 : 11,700 \ | 9791162757925
이상과 현실의 경계점에서 줄다리기를 하던 주인공은 명상의 실체를 깨우쳐 가면서 그토록 찾아 헤매던 초월의 세계를 맛보게 된다. 더불어 깨달음으로 통하는 문고리는 자신이 그렇게 탈출하고 싶었던 일상의 고통과 분노 속에 숨겨져 있음을 발...
피트니스 동의보감 입문편
구경서 지음 | 지식과감성 |
2019. 08.30 | 판매가 : 11,520 \ | 9791162757888
『피트니스 동의보감』 입문편은 피트니스(헬스)를 경험해 본 누구나 한 번쯤은 공감할 수 있는 이야기를 저자의 관점(동양사상)으로 재해석한 형식이며, 22개의 수필로 구성되어 있다. 국내 피트니스 업계 최초로 심리(그림, 칼라) 및 다...
데일리, 다솔맘 홈트
최보영(다솔맘) 저 | FIKA(피카) |
2019. 08.26 | 판매가 : 15,120 \ | 9791196440305
“정말 원했던 몸매를 가진 적이 있나요?”변화가 필요한 사람들에게 몸매여신이 가르쳐 주는 나의 리즈시절 만들기! 우리 몸은 어떻게 관리...
선앤숨
선앤숨연구소 지음 | 군자출판사 |
2019. 08.26 | 판매가 : 36,000 \ | 9791159554742
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요가 좀 합니다
백서현 저 | 에이치비프레스 |
2019. 08.05 | 판매가 : 11,700 \ | 9791196493981
어디선가 홀로 요가에 빠진 사람에게,7년 차 직장인 ‘요가러’가 퇴근길에 인도로 가는 길을 안내합니다.요가하는 직장인들은 이렇게 말한다...
리스토러티브 요가 : 달콤한 이완요가의 힘
최다희 지음 | 행복에너지 |
2019. 08.01 | 판매가 : 22,500 \ | 9791156027317
국립의료원 간호대학교 간호학과 졸업 前 서울대학교 강남검진센터 간호사 근무 前 판교 메디컬요가 원장 現 달콤요가 대표 現 알렉산더 테크닉 공인교사 (KATA) 現 판교 달콤 알렉산더 테크닉 연구소 대표 現 리스토러티브...
쓸모 있는 몸을 만드는 스트레칭 : 다이어트, 통증 완화, 숨은 키를 찾아주는
김성종.남기민 지음 | 북스고 |
2019. 07.31 | 판매가 : 12,420 \ | 9791189612320
바쁜 현대인들을 위해 하루 10분 운동으로 건강한 몸을 만들 수 있도록 도와주는 『쓸모 있는 몸을 만드는 스트레칭』. 오랜 시간을 한 자세로 앉아 있는 현대인들은 대부분 근육이 딱딱하게 굳어 있다. 그래서 어깨와 목, 허리 등에 통증...
뭉침과 통증을 잡아주는 마사지 처방전 72
이시가키 히데토시 저/오승민 역 | 삼호미디어 |
2019. 07.29 | 판매가 : 13,500 \ | 9788978496032
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청담동 리나쌤의 필라테스 홈 스트레칭
박효영 저 | 북스토리라이프 |
2019. 07.15 | 판매가 : 11,700 \ | 9791188926077
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