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비만백서 : 비만을 둘러싼 진실과 거짓말
앤서니 워너 | 브론스테인 |
2021. 12.08 | 판매가 : 21,600 \ | 9791135472169
우리가 뚱뚱해지는 이유에 대해 다방면에서 찾아낸 통찰을 제시하면서 체중과 관련한 세간의 잘못된 속설과 편견에 의문을 제기하고 우리 몸에 대한 부정적인 인식과 편견에서 벗어나도록 돕는 안내서...
심플 키토 라이프(큰글씨책) : 입문자를 위한 가장 완벽한 저탄고지 다이어트 사용 설명서
황연수(명품캥거루) | 예문 |
2021. 11.16 | 판매가 : 24,300 \ | 9788956594279
저탄고지, 무조건 고기만 먹으면 되는 걸까? 아무 오일이나 쓰면 안 된다는데 대체 뭘 사야 하지? ...
웨딩 다이어트 100일 대작전
박상우 | 생각나눔(기획실크) |
2021. 11.15 | 판매가 : 11,700 \ | 9791170483076
- 운동법, 식단, 집에서 쉽게 좀 따라 할 수 없을까?- 아니, 다 먹고 살자고 하는 건데, 치팅...
마흔, 더 이상 살찌지 않는 식단
이지원,김형미 저 | 북폴리오 |
2021. 11.10 | 판매가 : 14,400 \ | 9791164139705
“당신의 그 다이어트, 30년 유지할 자신 있나요?”초고효율·초건강 다이어트 식단의 의학적 설계
기적의 식단 : 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀
이영훈 | 북드림 |
2021. 10.20 | 판매가 : 19,800 \ | 9791191509090
“잘 먹어야 잘 빠진다!” 다이어트에는 절제와 인내가 필요하다고? 혹독한 저칼로리 다이어트는 이제 그만! 얼마나 먹느냐, 얼마나 뛰느냐가 아니라 ‘무엇을 먹느냐’가 관건이다. 잘 먹는 것만으로도 저절로 살이 빠지는 기적같은 식단! ...
[큰글자책] 비만은 중독이다
한창우 지음 | 미다스북스 |
2021. 10.15 | 판매가 : 22,500 \ | 9788966379668
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건강한 나를 지키는 시간 16:8 : 갱년기 맞춤 다이어트 솔루션, 간헐적 단식
Joo Lee 지음 | 지와수 |
2021. 10.12 | 판매가 : 14,400 \ | 9788997947287
다이어트는 늘 어렵지만 40~50대에게는 특히 더 어렵다. 젊었을 때는 식사량을 조금만 줄이고 운동하면 금방 빠지던 살이 40~50대에 접어들면 어지간한 노력으로는 좀처럼 빠지지 않는다. 단순히 의지의 문제가 아니다. 40~50대에는...
비만학
서형주 외 지음 | 내하출판사 |
2021. 10.02 | 판매가 : 31,500 \ | 9788957175453
PART 01. 비만학의 기초 이론과 비만 유형 CHAPTER 01. 식생활과 식습관 속의 비만 CHAPTER 02. 비만의 정의와 이론, 종류 CHAPTER 03. 지방세포의 유형과 비만의 종류 CHAPTER 04. 연령에 따른 비...
무엇이든 살 빼드립니다 : 한의사 살빼남이 알려주는 건강한 다이어트
김희준 외 지음 | 두사람 |
2021. 09.30 | 판매가 : 15,300 \ | 9791190061308
다이어트를 성공의 핵심은 식이요법이다. 100점 만점인 다이어트 과목 시험에서 식이요법 영역이 80점을 차지한다면, 운동 영역은 20점인 셈이다. 운동 점수가 좋지 않아도 식이요법만 잘 관리하면 다이어트에 성공할 수 있다. 한의사 ‘...
초격차 다이어트 : : 압도적 체지방 감량 비법
이정윤 저 | 맛있는책방 |
2021. 09.23 | 판매가 : 17,820 \ | 9791191671063
당신이 단 한권의 다이어트 책을 가져야 한다면 그동안 수많은 다이어트 책과 정보의 홍수 속에...

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