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체력 5% 생존 트레이닝 : 체력이 바닥일 때 누워서 시작하는 홈트
이시모토 데쓰로 지음, 전지혜 옮김 | 좋은생각 |
2021. 11.15 | 판매가 : 12,150 \ | 9791187033677
* 일본 아마존 스포츠 다이어트 부분 1위 베스트셀러 * * 26번이나 다이어트에 성공한 현역 트레이너의 특급 노하우* 직장인, 주부, 학생 등 현대인 대부분이 새해 계획으로 운동을 꼽곤 한다. 그러나 현실은? 집에 오면 일단 눕...
야마 니야마 : 평화로운 삶을 위한 요가의 길
데보라 아델 지음, 이문영 옮김 | 침묵의향기 |
2021. 11.15 | 판매가 : 11,700 \ | 9788989590927
세계 최대 온라인서점인 아마존에서 10년 넘게 요가 분야 톱셀러로 사랑받는 책. 요가와 명상을 오랫동안 수련하며 지도하는 데보라 아델이 요가적인 삶의 열 가지 지침인 ‘야마’와 ‘니야마’를 자세히 설명하며, 일상생활에 적용하는 법을 ...
근육 성장의 과학 및 실용적 접근(2판)
브래드 쇤펠드 | 대성의학사 |
2021. 11.09 | 판매가 : 36,000 \ | 9791190868174
전 세계에서 근비대를 가장 포괄적으로 다루고 있는 책이다. 세계적으로 유명한 근비대 전문가인 브래드 쇤펠...
내 얼굴 비대칭?
김담희 (지은이) | 휴머니스트 |
2021. 11.09 | 판매가 : 13,500 \ | 9791160807233
“사진 찍을 때마다 스트레스예요. 맨날 같은 방향으로만 찍어요.”“얼굴 비대칭 같은데, 시술이나 수...
강남허준의 포인트 혈자리 스트레칭
박용환 (지은이) | 싸이프레스 |
2021. 11.05 | 판매가 : 16,200 \ | 9791160321371
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단전생명학
고상현 | 보민출판사 |
2021. 10.30 | 판매가 : 16,200 \ | 9791191181845
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국선도 수련과 치유 그리고 깨달음 : : 국선도 숨쉬기로 건강해지고 임·독맥을 여는 이야기
정도현 저 | 국선도미디어 |
2021. 10.14 | 판매가 : 15,300 \ | 9791197576539
코로나 팬데믹을 극복하는 수련법, 국선도우뚝선 우리민족의정통 심신수련법인생을 건강하고 지혜롭...
숨을, 쉬다 : : 무너진 내 몸과 감정의 균형을 찾아주는 맨 처음 처방
애슐리 니스 저/이유림 역 | 책사람집 |
2021. 10.04 | 판매가 : 13,500 \ | 9791197329548
무너진 내 몸과 마음의 균형을 찾아주는 맨 처음 처방미국 아마존 건강·스트레스 관리 분야 베스트셀러...
요가의 힘 : 요가는 어떻게, 왜 삶을 변화시키는가?
에디 스턴 지음, 이창엽 옮김 | 침묵의향기 |
2021. 09.29 | 판매가 : 16,020 \ | 9788989590910
30년 이상 요가를 수련한 에디 스턴이 요가에 관해 배우고 연구한 결과물을 전하는 책. 어디에서도 보지 못한 새롭고 유익한 내용이 많이 담겨 있어 모든 요가 수련생과 지도자에게 필독서라 할 만하다. 이 책의 내용은 크게 네 부분으로 ...
기통의 신비
김영진 지음 | 가림출판사 |
2021. 09.15 | 판매가 : 15,300 \ | 9788978954273
기는 모든 사람들에게 존재한다. 기공 수련을 통하여 몸 안에 흐르는 신비로운 힘을 조절할 수 있다면 기치유를 통해 내 자신뿐만 아니라 이웃의 건강까지 지킬 수 있다고 한다. 기치유 능력은 누구나 노력만 하면 개발할 수 있고 활용할 수...

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