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맨즈헬스 빅북 1.2 세트 - 전2권

맨즈 헬스 편집부, 셀렌 예거, 아담 캠벨 (지은이), 이신언, 김승환 (옮긴이) | 싸이프레스 |

2014. 02.28 | 판매가 : 51,840 \ | 9788997125418

베스트셀러 [맨즈헬스 빅북]과 [맨즈헬스 빅북 2] 세트 출간!맨즈헬스가 소개하는 고품격 운동 1,...

15분 소마운동

Martha Peterson 저 | 군자출판사(교재) |

2014. 02.27 | 판매가 : 18,000 \ | 9788962788358

2012년에 번역해서 출간한 『소마틱스』는 소마틱스 분야의 본격적인 시작을 알리는 책이라고 할 수 있다. 그 책에서는 소마틱스의 근간이 되는 이론인...

근육운동가이드 프리웨이트

프레데릭 데라비에,마이클 건딜 저/장덕순 역/이신언 감수 | 삼호미디어 |

2013. 11.11 | 판매가 : 21,600 \ | 9788978494915

근육, 힘, 강도를 원하는 모든 이를 위한 퍼스널 트레이닝 교본! 웨이트 트레이닝 실전서. 국제적으로 효과가 입증된 200가지 이상의 ...

놓아 버림 : 내 안의 위대함을 되찾는 항복의 기술

데이비드 호킨스 저 | 판미동 |

2013. 10.10 | 판매가 : 17,100 \ | 9788960179110

내 안의 위대함을 되찾는 항복의 기술『놓아버림』. ‘의식 지도’와 ‘근육테스트’를 바탕으로 한 경험적 지형을 통해 인간의 의식을 면밀히 분석하고 의식 세계를 과학적으로 입증한 데이비드 호킨스의 마지막 역작이다. 정신과 의사이자 세계적...

베이근 트레이닝(최강 동안 조영선의)

조영선 | 북스토리 |

2013. 09.01 | 판매가 : 6,750 \ | 9791155640029

시간은 짧게, 최대한 효과를 낼 수 있는 여성만을 위한 운동법! 오직 여성을 위한 리얼 다이어트『최강 동안 조영선의 베이근 트레이닝』. 운동 시간도 짧으면서 최대한 효과를 낼 수 있는 현대인을 위한 맞춤 운동법을 소개한 책이다. 3...

꽃미남 체육관

홍준희 | 엘컴퍼니 |

2013. 06.25 | 판매가 : 13,320 \ | 9788996837251

『꽃미남 체육관』은 최신 유행 운동법과 꽃미남들의 몸매로 안내하는 새로운 운동법을 전하는 책이다. 스타 트레이너 홍준희가 김현중, 강지환, 김형준 등의 몸 만들기 노하우를 공개한다. 드라마나 영화 등을 앞두고 8주에서 길게는 6개월까...

30 days 30일 운동 상체편(Stylish Body Mook 1) : 동작이 한눈에 보이는 빅 사이즈 바디 무크

문지숙 | 중앙books(중앙북스) |

2013. 06.20 | 판매가 : 7,200 \ | 9788927804475

셀럽들의 바디관리 전문가가 직접 짜주는 30일 프로그램! 아름답고 건강한 몸매 만들기 『30 days 30일 운동 상체편』. 전도연, 진재영, 공효진, 손예진, 신민아 등 내로라하는 스타들의 몸매 관리를 책임지고 있는 바디라인 전문...

30 days 30일 운동 하체편(Stylish Body Mook 2) : 동작이 한눈에 보이는 빅 사이즈 바디 무크

문지숙 | 중앙books(중앙북스) |

2013. 06.20 | 판매가 : 7,200 \ | 9788927804482

셀럽들의 바디관리 전문가가 직접 짜주는 30일 프로그램! 아름답고 건강한 몸매 만들기 『30 days 30일 운동 하체편』. 전도연, 진재영, 공효진, 손예진, 신민아 등 내로라하는 스타들의 몸매 관리를 책임지고 있는 바디라인 전문...

맨즈헬스 빅북 2 : 15분 운동법

멘즈 헬스 편집부, 셀렌 예거 (지은이), 이신언, 김승환 (옮긴이) | 싸이프레스 |

2012. 12.19 | 판매가 : 25,020 \ | 9788997125234

효과적인 초고속 운동법! 베스트셀러 《맨즈헬스 빅북》의 후속작인 『맨즈헬스 빅북. 2: 15분 운동법』. 남성 피트니스 잡지인 《맨즈헬스》에서 바쁜 현대인들을 위해 과학적으로 검증된 초단시간 운동법을 소개한?다. 체중 감량 운동법을...

키 크는 스트레칭

최민희,최윤희 저 | 청림Life |

2012. 05.15 | 판매가 : 11,700 \ | 9788997195138

놀이를 통한 스트레칭으로 사랑스러운 우리 아이 키가 쑥쑥, 살이 쏙쏙!아이들은 왜 운동 자체를 싫어할까? 어떻게 하면 아이들이 자연스럽...

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