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인생의 의미
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나이 들어 보여서 미치겠어요

정진호 (지은이) | 해냄 |

2026. 02.23 | 판매가 : 17,100 \ | 9791167141460

거울 속 나이 든 모습을 보고도 속상하지 않은 사람이 있을까? 피부노화는 누구나 겪는 자연스러운 일이지만, 남들보다 빨리 늙는 기분이 든다면 편한 마음으로 받아들이긴 힘들 것이다.서울대병원 피부과 명예교수 정진호는 피부 노화가 단순히...

체온회복력

박희연 (지은이) | 바이북스 |

2026. 02.20 | 판매가 : 22,500 \ | 9791158774059

건강을 넘어 당신의 삶을 변화시키는 체온회복력 안내서. 몸의 아픔을 단순한 증상이 아니라 삶의 방향을 알려주는 신호로 바라보는 온열 치유 연구자이자 힐링 브랜드 ‘들꽃잠’ 대표 박희연이 몸을 살리는 회복의 비밀을 담은 《체온회복력》을...

닥터코치의 활력 처방

김주영 (지은이) | 문학세계사 |

2026. 02.19 | 판매가 : 20,520 \ | 9791193001899

해마다 수많은 사람이 다이어트를 결심하지만, 대부분 요요 현상과 만성 피로라는 실패의 늪에 빠진다. 적게 먹고 많이 움직이는데도 살은 빠지지 않고 몸은 더 아픈 이유는 무엇일까? 신간 『닥터코치의 활력 처방』은 이 해묵은 질문을 두고...

아플 때 꺼내 보는 통증 백과

김학조 (지은이) | 김영사 |

2026. 02.06 | 판매가 : 15,300 \ | 9791173324932

아침부터 뻐근한 목, 저릿한 손가락, 쑤시는 허리... 치료를 받으면 그때뿐, 효과는 사라지고 여전히 통증으로 괴로워하는 사람들이 있다. 그런가 하면 일상생활을 할 수 없을 정도로 통증이 심한데도 병원에서 이상 없다는 진단을 받아 답...

하루 10분, 내 몸 리셋

김멘토(김재원) (지은이) | 이너북 |

2026. 02.06 | 판매가 : 21,420 \ | 9791194697275

중년이 되면 신체 기능이 저하되고 만성염증의 몸이 되기 쉬워진다. 리더의 자리에서 바쁜 회사 생활과 가정에서 아이와 부모님을 보살피다 보면 자신은 챙기기 더 어려워진다. 운동을 해야 한다는 건 알지만 시간을 내기 어려운 사람들을 위해...

상체 리셋

사가와 유카 (지은이), 성시야 (옮긴이) | 포레스트북스 |

2026. 02.04 | 판매가 : 17,820 \ | 9791194530831

지금 동작을 멈추고 자신의 자세를 돌아보자. 고개를 앞으로 쭉 뺀 채 모니터를 보고 있지는 않은가? 어깨를 둥글게 말아 스마트폰에 집중하고 있지는 않은가? 아무리 운동해도 몸매가 예뻐지지 않거나, 자고 일어나도 온몸이 찌부둥하다면 원...

만성콩팥병 3단계 식사가이드

젠틀뉴트리 (지은이) | 좋은땅 |

2026. 02.02 | 판매가 : 19,800 \ | 9791138853859

《만성콩팥병 3단계 식사가이드》는 만성콩팥병 3단계(eGFR 30~59)에 해당하는 환자들을 위해, 지금 꼭 필요한 식사 원칙만을 정확하게 짚어 주는 실천형 영양 안내서다. ‘콩팥병이면 무조건 칼륨과 인을 제한해야 한다’는 오래된 오...

피부가 보내는 신호를 놓치지 마세요

신나라 (지은이) | 샘터사 |

2026. 01.30 | 판매가 : 18,000 \ | 9788946423275

《피부가 보내는 신호를 놓치지 마세요》는 대한피부기능의학회 회장이자 24년 차 피부과 전문의인 신나라 원장이 기능의학을 바탕으로 피부와 전신의 건강을 함께 돌보는 방법을 제시한 책이다. 저자는 피부의 변화는 단순히 피부만의 문제가 아...

100년 위 건강

히키 나오키 (지은이), 김현정 (옮긴이) | 라라 |

2026. 01.30 | 판매가 : 18,000 \ | 9791174573261

‘위’라고 하면 자기 장기인 위를 바로 떠올리는 사람은 몇이나 될까? 평소에 위의 기능에 큰 관심을 두는 사람은 많지 않을 것이다. 과식이나 과음으로 속이 더부룩할 때 비로소 위의 소중함을 깨닫는다. 위는 매일 음식을 받아들이고 위액...

온 가족이 함께 알아야 할 고령자 응급대처법

김준성 (지은이) | 알에이치코리아(RHK) |

2026. 01.30 | 판매가 : 22,500 \ | 9788925569970

고령자의 응급상황은 대부분 사소한 변화에서 시작된다. 부모님이 평소보다 기운이 없거나 잘 걷지 못하는 모습을 보통은 대수롭지 않게 여기지만 ‘나이가 많아서 그렇다’는 안일한 생각이 위험한 결과를 초래할 수 있다. 『온 가족이 함께 알...

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