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혈당 스파이크 제로
조영민 (지은이) | 서삼독 |
2025. 08.12 | 판매가 : 16,920 \ | 9791193904503
우리 몸은 본능적으로 단맛에 끌리도록 진화했기 때문에 의식적으로 단것을 피하지 않으면 과도한 당분을 섭취하게 된다. 특히 갈수록 달콤한 음식이 너무 많아지면서 무심코 먹은 한 잔의 음료, 간식 한 그릇이 급격하게 혈당이 올랐다가 다시...
The 모두의 스도쿠 No1
스도쿠 크리에이터 (지은이) | 랜딩북스 |
2025. 08.08 | 판매가 : 4,410 \ | 9791191895407
《THE 모두의 스도쿠》 시리즈의 첫 번째 책으로 스도쿠를 처음 시작하는 초보자들도 쉽게 풀 수 있도록 스도쿠의 기본 규칙과 푸는 방법을 자세히 설명하였으며, 1단계(초급), 2단계(중급), 3단계(고급)의 문제를 단계별로 별(★)의...
야생 약초·버섯 도감 세트 - 전2권
약산, 김양섭, 석순자 (지은이) | 푸른행복 |
2025. 08.08 | 판매가 : 37,800 \ | 9791156374824
우리 주변에 쉽게 만날 수 있는 풀, 나무, 버섯 260종 수록!
약초 전문가가 알려주는 우리 주변...
스코어를 바꾸는 골프 심리학
밥 로텔라 (지은이), 스포츠심리학연구소 (옮긴이) | 현익출판 |
2025. 07.31 | 판매가 : 22,500 \ | 9791194793144
★ 챔피언들이 앞다퉈 찾는 정상급 스포츠 멘탈 코치의 솔루션!★ 6,400개 이상의 리뷰로 검증된 아마존 ...
주문하신 복근 나왔습니다
캥맨 (지은이) | 중앙books(중앙북스) |
2025. 07.30 | 판매가 : 19,800 \ | 9788927881001
“운동이 재미없고 어렵다고요? 캥맨이 도와드립니다!”운동 초보자를 위한 가장 친절한 건강 만화『주문하신 복...
저속노안
홍정기 (지은이) | 타인의취향 |
2025. 07.28 | 판매가 : 16,920 \ | 9791199359314
대한민국 최고의 회복 운동 전문가와 함께
노화로 도둑맞은 시력 되찾는 경이로운 눈 운동법
50부터 뇌가 젊어지는 습관
와다 히데키 (지은이), 이현주 (옮긴이) | 센시오 |
2025. 07.28 | 판매가 : 16,020 \ | 9791166572012
50세가 가까울 즈음이면 ‘이제 나도 늙나 보다.’ 싶은 순간이 문득문득 찾아온다. 체력이 예전만 못한 것은 물론이고, 무슨 일을 하려고만 하면 엉덩이가 무거워 주저하게 된다. 판단력은 무뎌지고, 감정은 굳어서 쉽게 움직이지 않는다....
프랑스 패션 스쿨의 기초 패턴 수업
테레자 길레츠카 (지은이), 박민정 (옮긴이) | 유엑스리뷰 |
2025. 07.25 | 판매가 : 28,800 \ | 9791194793120
단순히 따라 그리기만 하는 패턴 책은 그만! 패턴 설계는 옷 만들기의 가장 기본이 되는 단계이며, 전체 제작 과정의 방향을 결정짓는 출발점이다. 옷을 구성하는 각 부분을 그렇게 설계하는 이유는 무엇인지, 디자인에 따라 어떤 조정이 필...
식물성 기름의 배신
캐서린 섀너핸 (지은이), 유영훈 (옮긴이) | 정말중요한 |
2025. 07.25 | 판매가 : 22,500 \ | 9791186745908
당신의 식탁을 해독하라!
모든 염증, 비만, 피로의 원인은 식물성 기름이다.

60년...
건강을 살리는 인체 시스템의 비밀 1
장영 (지은이) | 전나무숲 |
2025. 07.22 | 판매가 : 15,750 \ | 9791193226643
나무만 보지 말고 숲을 보아야 하듯, 증상만 보지 말고 인체의 시스템을 보아야 한다. 인체는 전체가 연결된 정밀한 유기체로, 한 군데가 고장이 나면 연쇄적으로 전신의 건강 시스템에 영향을 미치기 때문이다. 따라서 건강법에 접근할 때는...

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