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닥치고 데스런 우먼스

조성준 | 더디퍼런스 |

2016. 05.12 | 판매가 : 13,500 \ | 9791186217375

섹시하고 선이 살아 있는 건강한 몸매 만들기 프로젝트 『닥치고 데스런 우먼스』는 저자 조성준이 이번에는 건강하고 섹시한 몸매를 가지기 원하는 여성들을 위해 출간한 책이다. 보디 빌더 같은 근육이 필요한 것이 아니라 슬림한 몸매를 원...

비키니 다이어트

심으뜸 저 | 동아일보사 |

2016. 05.02 | 판매가 : 16,200 \ | 9791187194088

상체·하체 부위별 맞춤 운동부터단기 속성 전신 운동까지!다양한 각도와 자세, 포인트를 담은 별도 페이지 추가!가장 꼼꼼하고 친절한 운동 가이드...

발레 다이어트

다케다 준 저 / 장인주 역 | 경향BP |

2016. 04.07 | 판매가 : 3,240 \ | 9788969521057

식이조절 없이 단기간 감량 효과를 입증한 와인 오프너 운동!발레 동작을 응용해 획기적인 다이어트 운동프로그램으로!『발레 다이어트』는 발...

왜, 살은 다시 찌는가?

린다 베이컨 | 와이즈북 |

2016. 03.30 | 판매가 : 13,320 \ | 9791186993002

마른 몸도, 뚱뚱한 몸도, 모두 정상이다! 《뉴욕타임스》가 극찬한 다이어트·체중 과학자 린다 베이컨의 다이어트 이야기 『왜, 살은 다시 찌는가?』. 미국의 저명한 다이어트-체중 과학자 린다 베이컨이 미 국립보?건원의 지원을 받아 수...

정아름의 핫바디 멘토링

정아름 | 중앙books(중앙북스) |

2016. 03.18 | 판매가 : 13,500 \ | 9788927807421

2030 여성의 바디멘토 정아름의 뷰티 트레이닝! 『정아름의 핫바디 멘토링』은 고정 바디 멘토로 활동하며 건강과 운동에 대한 전문가로 널리 알려진 트레이너 정아름이 건강하고 탄탄한 몸 만들기의 20년 노하우를 담아낸 책이다. 원고의...

습담을 없애야 살이 빠진다

이경희 저 | 비타북스 |

2016. 02.25 | 판매가 : 12,420 \ | 9791158460693

나잇살, 뱃살, 하체비만, 부종, 각종 만성질환…이게 다 ‘습담’ 때문이다!다이어트에 성공하...

목욕 다이어트

스키리키레이 연구회 | 팬덤북스 |

2016. 02.05 | 판매가 : 10,350 \ | 9791186404393

『목욕 다이어트』는 살은 빼고 싶지만 지속하기 힘든 고통스러운 다이어트는 싫은 사람들을 위한 맞춤형 목욕 다이어트 비법이 담겨 있다. 생활의 일부인 목욕 시간에 활용하기 때문에 시작이 쉽고, 오래 지속할 수 있으며 효과 또한 뛰어나다...

굶지 말고 해독하라 : 다이어트의 반란

안드레아스 모리츠 지음, 정진근 옮김 | 에디터 |

2015. 11.17 | 판매가 : 13,050 \ | 9788967441623

체중 감량을 위해 ‘독성 중독’에서 벗어나라! 『굶지말고 해독하라』는 다이어트에 관한 기존의 상식을 정면으로 비판하면서 다이어트의 새로운 패러다임을 제시하는 책이다. 저자는 이 책에서 ‘몸은 그저 중성 상태인 지방세포 내부와 체액에...

나잇살은 빠진다

아사쿠라 쇼코 | 솔트앤씨드 |

2015. 11.09 | 판매가 : 11,700 \ | 9791195372942

35세가 넘으면 꼭 챙겨야 할 것들! 에이징학을 근간으로 여성 건강과 다이어트에 관해 풀어 쓴 『나잇살은 빠진다』. 에이징학은 영양학, 심리학, 운동학, 사회학 등을 기반으로 나이가 들어감에 따른 육체적 쇠퇴 과정을 연구하는 학문을...

잘 빠졌다, 람스 LAMS!

김정은 | 헬스조선 |

2015. 08.17 | 판매가 : 11,700 \ | 9791158460075

『잘 빠졌다, 람스LAMS!』는 지속하기 어려운 방법으로 ‘실패가 전제된 다이어트’를 시도해온 사람들, 단기간에 ‘고민 부위의 지방만 해결’하고 싶은 사람들을 위한 책으로, 람스에 대한 상세한 설명과 친절한 Q&A, 생생한 후기, 다...

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