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진짜 다이어트

Stephanie LEE | 팬덤북스 |

2016. 06.07 | 판매가 : 10,800 \ | 9791186404577

『진짜 다이어트』는 ‘우리 몸은 정직하다’, ‘먹은 만큼 찐다’는 진리를 바탕으로 쓰였다. 저자는 요령 없이 정직하게 식습관을 교정해 나가는 것만이 평생 가는 다이어트라고 힘주어 말한다. 운동, 식이 조절, 심리 상태에 이르기까지 다...

주원홈트

김주원 | 싸이프레스 |

2016. 05.20 | 판매가 : 14,220 \ | 9788997125968

지금도 고군분투하는 모든 다이어터들을 위하여! 『주원홈트』는 인스타그램을 통해 매일 같이 ‘야식먹지 마!’라고 다이어터들의 흔들리는 멘탈을 잡아주며, 누구나 따라 하기 쉬운 운동 동작을 소개해주던 ‘주원?언니’의 리얼 다이어트 비법...

20일 비키니 핏 다이어트

양덕일 저 | 비타북스 |

2016. 05.20 | 판매가 : 10,800 \ | 9791158460822

군살과 라인을 동시에 잡는 비키니 핏 다이어트전지현, 유이 등 무결점 몸매를 자랑하는 스타들...

다이어트 문제집: 가족편

김현국 | 북랩 |

2016. 05.13 | 판매가 : 13,320 \ | 9791159870347

『다이어트 문제집: 가족편』은 아빠와 두 딸이 40일 동안 해나간 건강한 다이어트 프로젝트에 대해 정리한 책이다. 아빠의 건강 적신호로 집에 위기가 찾아왔다. 아빠는 고혈압과 당뇨 합병증으로 틀니까지 해야 했던 심각한 상황이었다. 이...

닥치고 데스런 우먼스

조성준 | 더디퍼런스 |

2016. 05.12 | 판매가 : 13,500 \ | 9791186217375

섹시하고 선이 살아 있는 건강한 몸매 만들기 프로젝트 『닥치고 데스런 우먼스』는 저자 조성준이 이번에는 건강하고 섹시한 몸매를 가지기 원하는 여성들을 위해 출간한 책이다. 보디 빌더 같은 근육이 필요한 것이 아니라 슬림한 몸매를 원...

비키니 다이어트

심으뜸 저 | 동아일보사 |

2016. 05.02 | 판매가 : 16,200 \ | 9791187194088

상체·하체 부위별 맞춤 운동부터단기 속성 전신 운동까지!다양한 각도와 자세, 포인트를 담은 별도 페이지 추가!가장 꼼꼼하고 친절한 운동 가이드...

발레 다이어트

다케다 준 저 / 장인주 역 | 경향BP |

2016. 04.07 | 판매가 : 3,240 \ | 9788969521057

식이조절 없이 단기간 감량 효과를 입증한 와인 오프너 운동!발레 동작을 응용해 획기적인 다이어트 운동프로그램으로!『발레 다이어트』는 발...

왜, 살은 다시 찌는가?

린다 베이컨 | 와이즈북 |

2016. 03.30 | 판매가 : 13,320 \ | 9791186993002

마른 몸도, 뚱뚱한 몸도, 모두 정상이다! 《뉴욕타임스》가 극찬한 다이어트·체중 과학자 린다 베이컨의 다이어트 이야기 『왜, 살은 다시 찌는가?』. 미국의 저명한 다이어트-체중 과학자 린다 베이컨이 미 국립보?건원의 지원을 받아 수...

정아름의 핫바디 멘토링

정아름 | 중앙books(중앙북스) |

2016. 03.18 | 판매가 : 13,500 \ | 9788927807421

2030 여성의 바디멘토 정아름의 뷰티 트레이닝! 『정아름의 핫바디 멘토링』은 고정 바디 멘토로 활동하며 건강과 운동에 대한 전문가로 널리 알려진 트레이너 정아름이 건강하고 탄탄한 몸 만들기의 20년 노하우를 담아낸 책이다. 원고의...

습담을 없애야 살이 빠진다

이경희 저 | 비타북스 |

2016. 02.25 | 판매가 : 12,420 \ | 9791158460693

나잇살, 뱃살, 하체비만, 부종, 각종 만성질환…이게 다 ‘습담’ 때문이다!다이어트에 성공하...

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