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하루 10분 저속노화 운동법
안병택 (지은이) | 메디치미디어 |
2025. 11.26 | 판매가 : 16,200 \ | 9791157064960
한의사, 물리치료사, 스포츠의학과 교수, 트레이너 등 다양한 전문가로 이루어진 ‘시니어연구소’에서 다년간의 경험과 비결을 바탕으로 노화를 지연시키는 방법을 한 권의 책에 모두 담아냈다....
하루 15분 호르몬 혁명
안철우 (지은이) | 한즈미디어(한스미디어) |
2025. 11.25 | 판매가 : 18,000 \ | 9791194777755
국내 최고 호르몬 권위자 안철우 교수의 신작 《하루 15분 호르몬 혁명》은 ‘노화는 피할 수 없다’는 고정관념을 뒤집는다. 오히려 나이가 들수록 더 건강해질 수 있다는 과학적 근거를 바탕으로, 하루 15분 루틴으로 삶의 활력을 되찾을...
늙지 않는 뇌
데일 브레드슨 (지은이), 제효영 (옮긴이) | 심심 |
2025. 11.19 | 판매가 : 22,500 \ | 9791172540883
치매는 현대인들이 가장 두려워하는 질병이다. 기대수명이 늘어남에 따라 ‘건강하게 오래 살기’를 목표로 삼는 사람이 많아지는 지금, 치매처럼 인지 능력을 저하시키고 일상생활도 어렵게 만드는 신경퇴행질환은 모두가 피하고 싶은 질병이다. ...
내 아이 면역력의 뿌리를 키우는 법
이혜림 (지은이) | 미다스북스 |
2025. 11.18 | 판매가 : 17,100 \ | 9791173555947
“아이의 몸은 거짓말하지 않습니다.”한의학의 지혜로 말하는 가장 한국적인 ‘K-육아’의 정수병원이 아닌 집에서,약이 아닌 밥상으로 시작하는 우리 집 첫 면역 수업!? ‘관찰-진단-실천’으로 이어지는 3단계 홈케어 가이드? 0~7세 자...
10대 질병의 예방과 치료
김상준 (지은이) | 좋은땅 |
2025. 11.18 | 판매가 : 15,120 \ | 9791138849517
이 책은 병의 근본 원인을 ‘생활습관’에서 찾고, 스스로의 몸을 이해하여 건강을 회복하는 실질적인 방법을 제시한다. 저자는 현대의학이 만성질환을 근본적으로 치료하지 못한다는 문제의식에서 출발해, 약과 의료행위의 한계를 짚고 식습관·운...
내 몸 나이 리셋
임찬수 (지은이) | 좋은땅 |
2025. 11.13 | 판매가 : 15,300 \ | 9791138848633
한국인의 평균 수명은 83세지만, 건강 수명은 65세에 멈춘다. 이 책은 그 18년의 간극을 메우기 위한 과학적 해답을 제시한다. 35년간의 임상 경험을 지닌 저자 임찬수는 만성 염증, 산화 스트레스, 호르몬 불균형이 어떻게 우리 몸...
만성 염증이 병을 만든다
우치야마 요코 (지은이), 노경아 (옮긴이) | 청홍(지상사) |
2025. 11.11 | 판매가 : 18,000 \ | 9791191136401
‘우울감’ ‘치매’ ‘암’ ‘심근 경색 및 뇌경색’ ‘만성 두통’ ‘이유 없는 노곤함’ ‘섬유 근육통’ ‘금세 피로해짐’ ‘인지 기능 저하’ ‘무릎의 불편’ ‘관절 및 근육 뻣뻣함’ ‘지구력 저하’ ‘등허리의 이상한 느낌’ ‘브레인 ...
명의가 필요한 순간
양희 (지은이) | 몽스북 |
2025. 11.07 | 판매가 : 16,920 \ | 9791199539204
〈명의〉, 〈노무현입니다〉, 〈바람이 전하는 말〉…
대한민국 다큐멘터리 분야의 독보적 작가이자 감독...
넘어지지만 않아도 오래 살 수 있다
김헌경 (지은이) | 비타북스 |
2025. 10.31 | 판매가 : 17,100 \ | 9791158464523
“근육이 연금보다 강하다”라는 말은 이제 중장년층 사이에서 근육 운동의 중요성을 강조하는 유행어로 자리 잡았다. 이 표현을 대중화시킨 주인공은 바로 한국인이자 일본 최고의 건강 전문가로 손꼽히는 김헌경 박사다. 김헌경 박사는 일본의 ...
신이 주신 선물 꿀벌 건강법
이영기, 김용호 (지은이) | 한비CO |
2025. 10.27 | 판매가 : 40,500 \ | 9791164871728
꿀벌이 인류에게 선사한 치유의 지혜를 담은 『신이 주신 선물, 꿀벌 건강법』은 저자가 수년간 연구와 교육을 통해 정립한 벌침요법과 봉료법의 핵심 내용을 집대성한 실용서다. 가정에서도 쉽게 따라 할 수 있도록 구성되어 있어 새로운 ‘벌...

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