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바벨로 쓴 처방전
조너선 설리번, 앤디 베이커 (지은이), 박현진 (옮긴이) | 대성의학사 |
2020. 07.10 | 판매가 : 32,400 \ | 9791190868013
몸에 힘이 떨어지고, 근육이 줄고, 골밀도가 줄어 골다공증이 오고, 고관절이 부러지고, 균형감각과 협응력을 잃고, 정적인 생활...
인요가
폴 그릴리 저/이상희 역/문지영 감수 | 판미동 |
2020. 07.06 | 판매가 : 16,200 \ | 9791158886509
“쉼을 잃어버린 현대인을 위한 가장 편안한 요가”인요가 창시자 폴 그릴리가 정리한 핵심 수련법편안한 동작만으로긴장된 근육을 이완하고몸과 마음의...
요가 해부학 : : 해부학으로 요가를 이해하다
권수련 저 | 아힘사 |
2020. 06.25 | 판매가 : 31,500 \ | 9791196361020
요가 해부학이 안내하는 다른 관점의 방향타요가에서 해부학은 강을 건너는 데 필요한 배와 같다...
30일 홈트
문지숙 저 | 중앙books(중앙북스) |
2020. 06.11 | 판매가 : 14,220 \ | 9788927811183
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이완반응 : 명상은 어떻게 과학적인가
허버트 벤슨 지음, 양병찬 옮김 | 페이퍼로드 |
2020. 05.28 | 판매가 : 14,220 \ | 9791190475167
우리가 안고 있는 병의 80%는 ‘이완반응’을 통해 해결할 수 있다 하버드 교수가 세계 최초로 증명한 명상의 과학적 힘! ...
슬로 트레이닝 플러스
히가 가즈오,이시이 나오카타,이시카와 미치 공저/이지호 역 | 한즈미디어(한스미디어) |
2020. 05.20 | 판매가 : 11,700 \ | 9791160074895
천천히, 어디서나, 맨몸으로, 평생! 무리하지 않고 평생 근육을 만드는 가장 적정하고 올바른 근력 트레이닝법![2019-2020 일본 NHK 방송 화제의 홈트법!]업무나 육아로 바쁜 세...
근육에 힘 좀 빼고 삽시다
사토 세이지 저/최말숙 역 | 포레스트북스 |
2020. 05.18 | 판매가 : 11,700 \ | 9791189584641
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보수 필라테스 교과서(BOSU MASTER와 함께하는)
양지혜 | 예방의학사 |
2020. 05.18 | 판매가 : 13,500 \ | 9791189807306
밸런스 트레이닝 대표 제품인 보수(BOSU)는 휘트니스 센터, GX 등 그룹 트레이닝에 많이 활용되는 운동기구입니다. 하지만, 제품의 보급에 비해 관련 지도자 과정이나, 세미나, 서적 등의 자료가 부족하여 많은 사용자들이 활용에 어려...
좋은 헬스트레이너 되기 : 전문가는 기본을 중요시하면서 응용을 한다
태호섭 지음 | 좋은땅 |
2020. 05.15 | 판매가 : 24,300 \ | 9791165363918
선배 트레이너가 가르쳐 주지 않는 비밀까지 담았다! 20여 년 동안 헬스트레이너로 활동한 저자가 운동과 신체에 관련된 지식에서부터 실제 회원들을 가르칠 때 맞닥뜨릴 수 있는 상황에 대한 대처법까지 좋은 헬스트레이너에 대한 모든...
좋은 퍼스널트레이너 되기
태호섭 | 좋은땅 |
2020. 05.06 | 판매가 : 16,200 \ | 9791165363390
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