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비타 파워 다이어트

신지은 저 | 북스고 |

2020. 11.25 | 판매가 : 15,120 \ | 9791189612818

남들이 올린 다이어트 성공 사진을 보며 이번에는 기필코 다이어트에 성공하리라 마음먹는다. 효과가 좋다는 다이어트 제품을 장바구니에 담고, 유명하다는...

네버 빈지 다이어트 : 100만 독자의 식습관을 바꾼 초간단 멘탈 트레이닝

글렌 리빙스턴 지음, 조경실 옮김 | 봄빛서원 |

2020. 11.11 | 판매가 : 13,320 \ | 9791189325077

금나나 교수 추천도서! 미국에서 독립출판으로 시작한 소박한 책이 입소문 밀리언셀러가 되었다. 글렌 리빙스턴 박사가 쓴『네버 빈지 다이어트 Never Binge Again』다. 체중이 130kg이었던 그는 음식 강박...

이 운동만 하면 살이 안 쪄요 : 완벽한 몸매 성형을 위한 추언니의 부위별 운동법

추민수 | 북스고 |

2020. 10.28 | 판매가 : 16,020 \ | 9791189612795

외부 활동이나 헬스장 이용이 어려워지고 집에 머무르는 시간이 많아질수록 사람들에게는 고민이 늘어났다. 바로 살과의 전쟁이다. 집에 머무는 시간이 많아진 만큼 움직이는 시간이 줄어들었고 결국 ‘확찐자’라는 신조어가 생겨날 정도이...

뇌 해킹 다이어트 : 생각만 바꿔도 10kg 빠지는

남우현 지음 | 지식과감성 |

2020. 10.15 | 판매가 : 10,800 \ | 9791165524715

이때껏 우리는 먹고 싶은 욕구를 억제하거나 하기 싫은 운동을 억지로 함으로써 체중을 감량하려 해 왔다. 《생각만 바꿔도 10kg 빠지는 뇌 해킹 다이어트》의 저자는 이렇게 욕구를 억제하거나 맞서 싸우며 체중감량을 하는 것이 다...

나는 다이어트 주치의가 있다

전승엽 저 | 라온북 |

2020. 09.25 | 판매가 : 13,050 \ | 9791190820790

덜 먹고 운동해도 살이 안 빠진다면다이어트 주치의가 필요합니다!매년 다이어트를 결심하고 열심히 실천해 체중을 줄이지만 요요 현상으로 결...

뱃살 제로 다이어트 : 식이 & 영양 요법으로 뱃살이 쏙~빠지는

메릴린 그렌빌 지음, 권대익 옮김 | 전나무숲 |

2020. 09.17 | 판매가 : 7,650 \ | 9791188544547

뱃살이 빠지지 않는 다이어트는 가짜다! ‘뱃살 제로 다이어트’는 과학적이지만 어렵지 않고 뱃살을 빼면서도 몸을 건강하게 만드는 진짜 다이어트다! 복부 주위의 지방(내장지방)은 단순히 몸매나 외모의 문제가 아니라 다...

오늘부터 1일

김지훈 저 | 리스컴 |

2020. 08.26 | 판매가 : 14,400 \ | 9791156161912

매번 다이어트에 실패했다면 꼭 봐야 할 필독서!하루 20분 운동으로 평생 살찌지 않는 몸매 만들기여자들의 평생 숙원 다이어트. 온갖 식...

다이어트가 잘못됐습니다

민재원 저 | 클라우드나인 |

2020. 08.24 | 판매가 : 14,400 \ | 9791189430825

다이어트의 원리를 알면 백전백승이다!몸짱 약사 제니가 가르쳐주는 안티에이징 다이어트의 비밀이 책은 몸짱 약사 유튜버 제니가 들려주는 안티에이징 다이어트 비밀...

아무도 얘기해 주지 않는 다이어트의 비밀

안창준 지음 | 좋은땅 |

2020. 08.18 | 판매가 : 14,400 \ | 9791165366711

『아무도 얘기해 주지 않는 다이어트』의 저자는 다이어트에 관한 자신의 소신을 밝히기 위해 이 책을 집필하였다. 다이어트의 목적의 무엇일까? 대부분의 사람들은 단순히 살을 빼는 과정이라고 생각할 것이다. 저자는 단순히 음식을 줄...

아침 과일 습관

류은경 저 | 샘터사 |

2020. 08.07 | 판매가 : 12,600 \ | 9788946473362

잘못된 다이어트로 몸과 마음이 지쳤다면지금 식사 습관을 바꿔야 합니다 건강과 미용을 위해 일상이 다이어트가 된 지는 이미 오래다. 각종...

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