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스무 살 젊어지는 다이어트 비법

유현옥 (지은이) | 바이북스 |

2026. 04.25 | 판매가 : 22,500 \ | 9791158774097

누구나 따라 할 수 있고 지속 가능한 건강 중심의 다이어트 방법. 저자 유현옥은 자신의 실제 경험을 기반으로 갓 태어날 때처럼 병도 없고 살도 찌지 않았던 때로 다시 리셋하자는 3F리셋법칙을 담은 《스무 살 젊어지는 다이어트 비법》을...

내 몸 에너지 다이어트 혁명

이재동 (지은이) | 비타북스 |

2026. 01.30 | 판매가 : 15,120 \ | 9791158464578

새해가 시작되면 많은 사람이 건강과 다이어트를 새해 목표 1순위로 적어놓고, 성공을 위해 운동과 식단을 병행하며 이번만큼은 다르다고 마음을 다잡는다. 하지만 늘 그렇듯 이 결심은 작심삼일로 끝나기 일쑤다. 매번 실패하는 다이어트, 그...

다이어트가 세상에서 제일 쉬웠어요

이창현 (지은이) | 모티브 |

2025. 12.20 | 판매가 : 16,020 \ | 9791194600794

『다이어트가 세상에서 제일 쉬웠어요』는 평생 다이어트에 실패해온 168cm, 88kg의 저자가 1년 만에 20kg 감량에 성공하고, 그 이후에도 요요 없이 체중을 유지하며 살아온 실제 경험을 바탕으로 쓴 현실적인 다이어트 이야기다. ...

박용우의 마이 옵티멀 다이어트

박용우 (지은이) | 김영사 |

2025. 11.03 | 판매가 : 17,820 \ | 9791173323881

다이어트는 살 빼고 끝? 건강 다이어트는 평생이다박용우 박사가 35년 임상과 과학적 방법론으로 완성한 건강 솔루션지속 가능한 내 몸 맞춤 전략, 이제 옵티멀하라!많이 먹어서 찐 게 아니라, 잘못 먹어서 찐 것이다! 국내 비만 치료의 ...

다이어트의 뇌과학

카트리나 우벨 (지은이), 장혜인 (옮긴이) | 현대지성 |

2025. 06.26 | 판매가 : 15,750 \ | 9791139724967

의사 1,000명의 다이어트를 성공시킨 의사가 말합니다.

“식단보다 먼저, 뇌부터 설계했습...

다이어트 불변의 법칙 2

하비 다이아몬드 (지은이), 강신원 (옮긴이) | 사이몬북스 |

2025. 06.15 | 판매가 : 16,200 \ | 9791187330356

전 세계 1,200만 부 판매 베스트셀러 작가가
살이 빠지고 질병에서 해방되는 자연의 원리를

박용우 박사의 스위치온 다이어트 레시피북

박용우, 김영아 (지은이) | 루미너스 |

2025. 05.25 | 판매가 : 20,700 \ | 9791198553379

건강 베스트셀러 《내 몸 혁명》에 소개되어 큰 반향을 일으킨
비만 명의 박용우 박사의
‘스...

식탐 해방

저드슨 브루어 (지은이), 김보은 (옮긴이) | 푸른숲 |

2025. 05.12 | 판매가 : 17,820 \ | 9791172540586

★ 정희원(서울아산병원 노년내과 교수), 최겸(다이어트 과학자) 강력 추천
★ 전 세계 10개국 출...

데스런 + 석가, 근육의 생김새를 알면 운동이 쉬워진다

조성준, 석정현 (지은이) | 더디퍼런스 |

2025. 04.15 | 판매가 : 25,200 \ | 9791161255361

운동과 예술의 혁명적 만남! 『데스런+석가, 근육의 생김새를 알면 운동이 쉬워진다』 전격 출간!

면역 다이어트

김사랑 (지은이) | 카시오페아 |

2025. 02.20 | 판매가 : 17,100 \ | 9791168272668

“고혈압, 지방간, 당뇨, 암, 골다공증, 비만, 공황장애 … 중장년에게 다이어트는 생존의 문제다”

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