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유튜버 어썸블리스의 나를 살린 스쿼트
저자 | 정영현 (지은이)
출판사 | 지식오름
출판일 | 2024. 04.25 판매가 | 25,000 원 | 할인가 22,500 원
ISBN | 9791193686379 페이지 | 180쪽
판형 | 190*250*20mm 무게 | 342

   


운동을 시작하면서 마주했던 문제들과
그 문제들을 해결하기 위해 노력했던 과정들이 담긴 이야기


10대를 고도비만으로 살아온 저자가 운동을 시작하면서 마주 할 수 밖에 없었던 문제들과 그 문제들을 해결하기 위해서 노력했던 과정들이 담긴 이야기다. 몇초에 한번씩 피드가 바뀌는 인스타나 유튜브에서는 전달 할 수 없었던 느린 템포의 깊이 있는 이야기들을 담기 위해서 글을 썼다. 이야기의 주제는 스쿼트이지만 스쿼트를 이야기하는 과정에서 우리가 살아가며 마주하는 운동에 있어서의 문제점들을 해결하는 방법들을 설명한다.


 

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