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“은퇴 준비라는 것은 행복하게 살기 위한 준비”
노후 대책에 대한 가장 현실적인 관점, 실천 가능한 가이드북

‘백세 시대’가 보편화되면서 남녀노소 할 것 없이 ‘노후 인생’에 대해 큰 관심과 불안감을 가지는 시대다. 특히 과거 세대에게는 당연하게 여겨졌던 ‘평생직장’이 소멸하면서 길어진 인생은 기대보다는 살아남아야 한다는 불안감으로 다가오고 있는 것이 사실이다. 세상이 온통 ‘노후’니 ‘은퇴’니 하는 이야기로 가득 차고, ‘암’, ‘상조’, ‘죽음’ 등에 관한 광고와 프로그램이 TV에서 쉴 새 없이 쏟아지는 것도 이러한 분위기를 반영한다고 할 수 있을 것이다.

대한석탄공사 사장, 농협중앙회 상무, 강원대학교 초빙교수 등을 거쳐 현재는 60여 권의 책을 저술한 작가이자 [조관일 TV]를 운영하는 유튜버이고 ‘한국샌더스은퇴학교’의 원장이기도 한 조관일 저자. 그는 이번 저서 『은퇴경쟁력을 키워라』를 통해서 우리가 평소 알고 있던 것보다 더 확장된 ‘은퇴’와 ‘은퇴 준비’의 개념을 전파하는 한편, 과장되고 드라마틱한 은퇴 성공 신화를 걷어내고 평범한 독자 개개인의 관점에서 현실적으로 노후와 은퇴에 접근할 수 있도록 돕고 있다.

프롤로그 50이면 은퇴경쟁력을 공부할 때/ 4

1부. 은퇴경쟁력 만들기

01.기준부터 확실히 - ‘은퇴’가 기분 나쁘다고?/ 18
노인의 정의 / 24
02.스토리텔링에 속지 마라 / 25
03.나이는 숫자에 불과하다고?/ 31
04.은퇴와 노후에 대한 7가지 착각 / 35
인생살이의 7가지 중대한 착각 / 38
05.자발적 위기감과 창의적 공격성 / 40
06.은퇴준비는 미리미리 / 47
직장을 떠날 때 가슴치며 후회하는 10가지 / 53
07.은퇴경쟁력 5대과제 / 54
08.이직경쟁력을 키워라/ 59
09.퇴직에 임하는 자세 / 67
퇴직 후 2막인생이 1막인생보다 더 좋은 20가지 / 73
10.이대로 가면 어찌 될까?/ 75
11.인생에 한 번은 승부를 걸자/ 79
12.드림리스트로 미래설계하기 / 86
드림리스트 작성 요령 / 95
나의 드림리스트 / 99
우리 가족의 드림리스트 / 100
13.은퇴의 문에 들어서는 사람들에게/ 101
14.프로젝트 My Way/ 105
자기세상 만들기 7계명 / 112
15.자기세상을 만들 때 특히 유의할 3가지/ 114
16.시도하라, 세상이 움직인다 / 121
17.은퇴경쟁력과 3재테크 / 130
18.천직, 일거리를 찾는 법/ 138
19.일거리는 이렇게 만든다 / 146
20.여가·취미생활은 이렇게/ 151
21.창업에 대한 오해와 진실/ 156
22.왜 명함이 없으세요?/ 164
23.일과표 만들기 / 169

2부. 멋진 노후 만들기

24.롤모델에게서 배운다/ 178
25.멋지게 나이드는 법 / 188
늙어서 절대 해서는 안 될 7가지 행위 / 192
나이 들수록 버릇들일 화법, 에스프레소 / 194
26.가늘어도 명품인생 / 196
27.자기를 젊게 관리하라 / 201
28.당신은 얼마나 젊은가? / 206
29.인생을 즐기는 법/ 209
30.활기와 열정을 잃지 않으려면/ 218
열정을 불러일으키는 명언 / 222
삶을 무기력하게 하는 원인 찾아보기 / 223
31.문제는 행복이야, 바보야! / 224
나이들면 마음에 담을 ‘내로남불’ / 233
32.퇴직·은퇴 남편의 처신 / 234
33.퇴직·은퇴 남편을 둔 아내의 처신 / 239
34. 자녀와의 관계 재정립하기/ 245
35. 인맥형성과 친구사귀기 / 250
36. 은퇴자의 ‘인생드라마’ 남기기 / 258
책쓰기 - 글을 쉽게 쓰는 법 / 264

에필로그 새로운 각오로 ‘업스타팅(UpStarting)’하라/ 266

교육프로그램 〈한국샌더스은퇴학교〉ⓡ/ 270

출간후기/ 271