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수술, 항암, 방사선, 그리고 재활!
유방암 환자의 새 삶은 재활로 다시 시작된다.
재활이 진정한 시작이다!

유방암 환자 김향연과 재활의학과 전문의 양은주 교수가 함께 쓴 유방암 환자의 재활치료 이야기다. 김향연은 자신의 투병일지를 통해 각 투병 단계마다 재활과 관련된 궁금한 점들을 물었고, 양은주 교수는 유방암 환자에게 필요한 재활치료에 대해 아주 친절하고 상세하게 반드시 짚고 넘어가야 할 문제들을 풀어냈다. 이 책은 유방암 환자들이 치료 전후에 꼭 알아야 할 할 재활치료 지침서다. 유방암 환자는 재활치료를 통해 새롭게 자신의 삶을 살아낼 수 있다.

추천사

이해인 수녀(시인)
김성원 이사장(대림성모병원, 유방외과)
우한용 교수(서울대 명예교수, 소설가)
김지현 교수(분당서울대병원 혈액종양내과)
이영이(유방암 경험자)

들어가는 말

시작 : 한 걸음씩 함께 걸어요
향연의 시작 _ 함께, 딛고, 일어서요
은주의 시작 _ 함께 다시 시작하며

프롤로그

향연과 은주의 만남 _ 다시 시작하는 이야기

01

암 발견과 진단 - 치료의 시작, 감사하는 마음으로
향연의 이야기 : 엎어진 김에 쉬어가기
은주의 이야기 : 시작하는 이들에게
이런 게 궁금해요 QnA : 똑똑하게 치료 받을 준비
이 시기 꼭 기억해야 할 유방암 재활 : 등근육을 키우세요!

02

치료의 시작과 과정
선항암 편 : 스스로! 몸과 마음 관리하며 치료받기

향연의 이야기 : 부작용과 동행하기
은주의 이야기 : 뷰티 인사이드
이런 게 궁금해요 QnA : 항암치료 기간 동안 컨디션 관리하기
이 시기 꼭 기억해야 할 유방암 재활 : 컨디션에 맞춰 몸을 움직이세요!

03

치료의 시작과 과정
수술 편 : 더 관리가 필요한 시간
향연의 이야기 : 회복기 맞이하기
은주의 이야기 : 상처가 꽃이 되는 시간
이런 게 궁금해요 QnA : 수술로 생긴 손상 관리하기
이 시기 꼭 기억해야 할 유방암 재활 : 강추하고 싶은 운동들

04

치료의 시작과 과정
수술 후 치료 편 : 두려움을 넘어, 더 꿋꿋하게
향연의 이야기 : 부작용과 서서히 작별하기
은주의 이야기 : 건강함에 대하여
이런 게 궁금해요 QnA : 치료받은 몸 관리하기
이 시기 꼭 기억해야 할 유방암 재활 : 몸을 관리하는 힘을 길러보세요

05

재활, 한 걸음 더 나아기기
삶의 질 관리
향연의 이야기 : 붕대랑 친해지기
은주의 이야기 : 기억나는 어느 환자 이야기
이런 게 궁금해요 QnA : 림프부종 관리하기
이 시기 꼭 기억해야 할 유방암 재활 : 적극적 예방과 루틴 만들기

06

그리고 또 한 걸음
살아가기
향연의 이야기 : 새로운 눈으로 보기
은주의 이야기 : 행복한 의사쟁이
이런 게 궁금해요 QnA : 살아가는 방법 다시 배우기
이 시기 꼭 기억해야 할 유방암 재활 : 내 몸을 품격 있게 관리하며 지내요!

07

에필로그
새로운 라운드, 그리고 만남
향연의 이야기 : 훌훌 털고 이제 새로운 라운드로
은주의 이야기 : 벗 되어 함께