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아주 오래 앉아있는 사람을 위한 책
저자 | 엔도 겐지 (지은이), 신희라 (옮긴이)
출판사 | 사이드웨이
출판일 | 2025. 10.17 판매가 | 16,000 원 | 할인가 14,400 원
ISBN | 9791191998535 페이지 | 208
판형 | 120*200*10 무게 | 270

   


만성피로, 두통, 요통, 거북 목 등 현대인이라면 누구나 갖고 있는 고민을 말끔하게 해결해 줄 간단한 방법들을 소개한다. 이 책의 저자 엔도 겐지는 도쿄의과대학 정형외과 교수로, 어깨 결림과 요통을 겪으며 그 고통이 얼마나 삶을 힘들게 만드는지 몸소 경험했다. 그리고 의학적 지식에 자신의 경험을 더해 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 운동법을 만들어냈다.


 

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