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뾰족한 마음에 차곡차곡 포개지는 다정한 말 조각들
지친 하루 끝에 느긋한 위로를 전하는 그림 에세이

고된 하루의 끝, 잠시 멈춰 서서 하루를 되돌아봅니다. 날 선 말들에 상처받고 작은 일에도 쉽게 휘청이는 연약한 내 모습이 아른거려 괜스레 마음이 짠해집니다. 나를 힘들게 하는 상대에 맞서기 위해 이를 악 물어보기도 하고, 주어진 일을 실수 없이 해내야 한다고 스스로를 다그치기도 합니다.

그러다가도 나만큼은 힘들어하는 사람에게 위로의 말을 건네는 다정한 어른이 되고 싶다고 생각합니다. 치열하게 성공만 좇다가 지치는 대신 좋아하는 일을 즐길 줄 아는, 내 약점과 강점을 제대로 알고 행동하는 사람이 되고 싶다고 바라 봅니다. 아주 열심히 살아갈 자신은 없지만 서투른 노력이라도 계속하며 더 나은 내가 되겠다고 다짐합니다.

이 책은 그런 마음에 보내는 한 권의 편지 같은 책입니다. 예순이 넘은 저자는 모든 게 어설펐던 사회초년생 시절부터 여전히 배우고 있는 지금까지의 삶을 되돌아보며, 인생 후배들에게 전하고 싶은 소소한 위로와 현실적인 조언들을 글로 옮겼습니다. 삭막한 매일을 함께 살아가야 하는 우리가 딱 1밀리그램씩만 나에게, 그리고 상대에게 더 다정해지길 바라며 그 과정에서 시도해 볼 수 있는 방법을 책에 담았습니다. 또, 느린 걸음이라도 매일 1밀리미터씩만 앞으로 나아간다면 괜찮다는 메시지를 전합니다. 한 페이지에는 포근한 그림을, 한 페이지에는 짤막한 글을 담아 반가운 편지처럼 편하게 읽을 수 있습니다. 지친 날, 뾰족한 마음에 다정한 위로와 응원의 말들을 포개어 보세요. 내일은 분명 조금 더 화창한 하루가 찾아올 거예요.

프롤로그

제1장 비틀대는 나를 일으키는 다정한 응원

내 마음은 내가 응원하기
멈추어 고민하는 시간을 아끼기
나에게 한 방울의 사랑을
가끔은 게으르게 생활하기
불안할 땐, 이미지 트레이닝
눈물 한 방울조차 소중히
고독은 기회의 시간
마냥 좋게 생각하는 건 그만
이 악물고 견디지 말기
하루하루가 연극의 한 장면
마음을 다잡아 주는 든든한 말
‘안 돼’라는 생각이야말로 안 돼!
되고 싶은 사람이 되는 상상
변신하기 위한 타이밍
조금이라도 성장하려는 다짐
중요한 결단일수록 직감을 믿기
안 좋은 기억을 성장통 삼아
그만두는 버릇과는 안녕
꿈은 삶의 원동력
나의 길은 스스로 정하기

제2장 위태로운 인간관계를 돌보는 다정한 위로

안 된다고 말하는 용기
흥분은 후회를 남기고
늦기 전에 진실로 되돌리기
상대의 장점을 발견하는 힘
행운을 불러오는 웃는 얼굴
비교는 금물
대가 없는 관계를 쌓기
다정한 한마디를 아끼지 말기
고마운 마음은 적극적으로
사소한 말에도 영혼을 담아
나쁜 상황도 다시 보기
협조하는 태도의 중요성
세대 차이가 만들어 내는 멋
정반대의 취향은 보물
가끔은 예스맨 되기
습관적인 불평은 자제하기
진정한 내 모습을 드러내기
내가 나를 바라보는 시선
다정함이 필요한 시대

제3장 사회에서의 성공을 이끄는 다정한 조언

결국 이기는 건 정직함
신뢰받는 사람의 조건
장점을 살려 나만의 무기로
올바른 방향으로 노력하기
남을 움직이게 하는 열정의 힘
처음에는 양을, 그다음에는 질을
유행은 바람처럼 흘러가는 것
겸손함은 생명
어른이라면 복습보다 예습
기회는 평소에 준비된 사람에게
다채로운 경험 쌓기
회사를 선택할 땐 내 기준대로
상대의 기쁨을 고민하기
내 인생에 필요한 기둥
리더의 자질, 이해심
리더의 자질, 상대의 장점 파악
좋아하는 마음에 집중하기
혼자보단 함께일 때 더 빛나는 법
인생의 궤도 수정은 수시로
편한 쉼을 위한 작은 변화
주기적으로 가치관 검토하기

제4장 나이듦에 작아진 마음을 향한 다정한 공감

어떤 모습이어도 나는 나
쉽게 감동하는 사람
품격을 기르려는 노력
쉬어 갈 용기를 내기
주변에 휘둘리지 않는 마음
내면을 아름답고 단단하게
나를 돌보는 소소한 습관
충동구매 경계하기
다정한 나의 집
주변 환경을 청결하게
심플하게 살기
옷에도 강약 조절을
감정을 정리하는 방법 찾기
사소한 것부터 주관을 기르기
좋아하는 색깔로 기분 전환
작은 행복으로의 도피
사랑이란 감정을 소중히
나의 길을 묵묵히 걸어가기

에필로그