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평범한 일상을 기억하고 싶은 순간순간으로 만드는 감사 습관!
부담 없이 감사 습관을 기르는 3·3·3 법칙!

“하루 3분, 3가지 감사 질문과 답, 30일 x 3회 반복하며 감사 습관 쌓기”

3만 부 이상 판매되며 많은 사랑을 받아온 『3·3·3 감사 노트』가 새로운 표지와 명언을 포함해 다시 돌아왔습니다. 『3·3·3 감사 노트』 2023 에디션은 도약하는 동물 토끼와 두려움 없고 활기 넘침을 상징하는 올해의 색을 활용한 ‘비바 마젠타’ 에디션과 편안한 하늘빛의 꿈을 담은 ‘드리머 에디션’(총 2권)으로 구성되어 있습니다. 심리학자들은 숫자 ‘3’에 마음을 움직이는 힘이 있다고 말합니다. 안정적이고 기억하기 좋은 숫자이기 때문입니다. 높은 집중력을 유지하는 시간 역시 3분으로 봅니다. 『3·3·3 감사 노트』는 하루 3분 시간을 내어 세 가지 질문에 답을 써 내려갈 수 있도록 구성되어 있습니다. 감사 질문은 ‘나에게 고마운 일’, ‘다른 사람에게 고마운 일’, ‘오늘 기억에 남는 일’ 3가지로 다시 나눠집니다. 짧게라도 나를 위한 시간을 마련해 하루를 돌아보고, 나 자신을 격려하세요. 매일 기록하면 좋겠지만 빠뜨려도 괜찮습니다. 다음 날 다시 쓰면 되니까요. 30일씩 3번, 총 100일간 지속하면 감사 습관을 들일 수 있습니다.