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서론

1. 적절성

자기 적절성으로 가는 길 I
적절성 │ 적절성의 대상들 │ 혼자 지내는 시간과 만남의 시간
적절하게 사는 것의 어려움 │ 부적절성의 체험
부적절한 선택과 개인의 책임

자기 적절성으로 가는 길 Ⅱ
부적절성 │ 부적절성을 수용하고 나아가기
세 가지 중요한 사건과 적절성 │ 적절성과 부적절성
부적절성을 긍정하기 1 │ 부적절성을 긍정하기 2 │ 부적절성을 긍정하기 3

자기 적절성으로 가는 길 Ⅲ
적절성은 존재하는가? │ 적절성을 체험하면서 살기

2. 살아나가기

살아나가기

전쟁을 겪었던 세대

존중받는 세대

살아나가기와 죽음

여러 가지 길

3. 자기 존중

자기 존중
사느냐 죽느냐 │ 자기란 존재하는가? │ 자기 존중의 의미
자기를 존중하는 삶 │ 존중과 친밀감

자존심
자존심의 정의와 역할 │ 자존심의 형성과 부모 자식 관계 │ 자존심의 여러 측면

자기애와 자기 표상
신체상(Body Image)과 자기상(Self Image) │ 자기 표상(Self-representation)
믿음과 자존심의 형성 │ 자기애(Narcissism)

평등과 인간 존중
울타리와 불평등 │ 불평등과 상호 존중 │ 노인은 지혜롭다?
현재의 불평등 모습 │ 결론: 평등, 불평등, 그리고 인간 존중

평등과 불평등
평등과 불평등의 시작 │ 학교와 사회에서의 불평등
삶 속의 불평등과 경쟁 │ 불평등이 주는 혜택 │ 죽음 앞의 평등
사랑과 정, 평등과 존중 │ 평등과 존중의 공존

4. 자기 긍정으로 가는 길

자기 긍정으로 가는 길 Ⅰ
생존 의지가 자존심으로 진화 │ 승리해야 얻는 행복감
자기 존중과 자존심의 본질 │ 죽음과 영적인 생활

자기 긍정으로 가는 길 Ⅱ
버림받은 기억과 상처들 │ 부모와 형제 간의 관계
대물림하는 조상의 사랑 │ 부모의 사랑 │ 조건 없는 사랑의 본질
영화와 소설에서 보는 진실한 사랑 │ 책임이 따르는 사랑

자기 긍정으로 가는 길 Ⅲ
부모의 아이 훈육 │ 낮은 자존심 │ 부탁과 거절의 어려움

5. 무조건적인 사랑과 적절성

무조건 긍정적으로 바라보기(Unconditioned Positive View) │ 무조건적 사랑(Unconditioned Love) │ 창조와 사랑 │ 예수님과 부처님의 가르침