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자기계발 > 성공 > 성공학
왜 나는 예민할까
저자 | 에이프릴 스노우 (지은이), 김혜경 (옮긴이)
출판사 | 시공사
출판일 | 2026. 10.26 판매가 | 22,000 원 | 할인가 19,800 원
ISBN | 9791171257577 페이지 | 192
판형 | 170*230*10 무게 | 365

   


HSP 전문 심리치료사 에이프릴 스노우는 《왜 나는 예민할까》에서 민감함은 극복해야 할 약점이 아니라 제대로 이해하고 돌볼 때 강점이 될 수 있는 타고난 특성이라고 말한다. 이 책은 자신의 민감함을 이해하는 것부터 휴식과 생활 습관, 감정 조절, 인간관계, 직장생활, 자기 탐색까지 일상에 적용할 수 있는 50가지 연습을 담은 다이어리형 자기돌봄 연습서다.


 

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