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건강/취미 > 다이어트 >
아무도 얘기해 주지 않는 다이어트의 비밀
저자 | 안창준 지음
출판사 | 좋은땅
출판일 | 2020. 08.18 판매가 | 16,000 원 | 할인가 14,400 원
ISBN | 9791165366711 페이지 | 220쪽
판형 | 152 * 225 * 18 mm 무게 | 439g

   


『아무도 얘기해 주지 않는 다이어트』의 저자는 다이어트에 관한 자신의 소신을 밝히기 위해 이 책을 집필하였다. 다이어트의 목적의 무엇일까? 대부분의 사람들은 단순히 살을 빼는 과정이라고 생각할 것이다. 저자는 단순히 음식을 줄이고, 운동을 하는 것이 다이어트의 본질이 아니라고 역설한다. 그렇다면 다이어트의 궁극적 목적이 무엇인지, 어떻게 해야 성공적인 다이어트를 해낼 수 있는지 안창준 저자의 이야기에 귀를 기울여 보자.


 

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